海軍儀隊每天基本訓練? - 跑步

每天的訓練不一定，要看帶操的班長，而且你一進去，理論上第一個星期是地獄體能週，但是也不見得會遇到，有時候因為要出公差或是趕著要出任務，可能操個三天就開始練槍了，體能週就是叫你一直做伏地挺身，開合跳，抓跳之類的，沒有固定做幾下，反正就是一直做就是了，一開始拿槍，也會叫�

首先恭喜你，這是個先苦後甘的部隊，我已退伍多年說的不一定符合目前的"人道"訓練，當儀隊首先要禁水跟禁尿(怕喝太多水站衛兵昏倒)，不是口渴就能夠喝水的，每天起床先做熱身操，然後跑步，海總的風景優美繞著營區中央大湖，周圍都是山，大約跑5000左右(看班長心情~)休息一下，大約7點��

1.就算沒看過也聽過，三軍各儀隊一場國慶演出，從開始到結束，最少保守要站三小時，小場次最少保守要站二小時，中間加上花式操槍，平均演出一場約二~四小時。2.平常主要在立正、稍息及儀態、練習走路上的訓練，花式操槍上操練。3.操練是循序漸進的，跑步（1600公尺）、伏地挺身、仰臥起座、��