海軍儀隊每天基本訓練? - 跑步

By Linda
at 2008-11-12T00:00

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我是631T的新兵，結訓假完就要轉海軍儀隊這個單位想問一下海軍儀隊每天的體能訓練有哪些?比如說早晚跑步跑多遠?伏地挺身幾下?還是有其他的操練?

All Comments

By Caroline
at 2008-11-14T04:49

每天的訓練不一定，要看帶操的班長，而且你一進去，理論上第一個星期是地獄體能週，但是也不見得會遇到，有時候因為要出公差或是趕著要出任務，可能操個三天就開始練槍了，體能週就是叫你一直做伏地挺身，開合跳，抓跳之類的，沒有固定做幾下，反正就是一直做就是了，一開始拿槍，也會叫�

By Noah
at 2008-11-14T01:21

首先恭喜你，這是個先苦後甘的部隊，我已退伍多年說的不一定符合目前的"人道"訓練，當儀隊首先要禁水跟禁尿(怕喝太多水站衛兵昏倒)，不是口渴就能夠喝水的，每天起床先做熱身操，然後跑步，海總的風景優美繞著營區中央大湖，周圍都是山，大約跑5000左右(看班長心情~)休息一下，大約7點��

By Irma
at 2008-11-14T05:29

1.就算沒看過也聽過，三軍各儀隊一場國慶演出，從開始到結束，最少保守要站三小時，小場次最少保守要站二小時，中間加上花式操槍，平均演出一場約二~四小時。2.平常主要在立正、稍息及儀態、練習走路上的訓練，花式操槍上操練。3.操練是循序漸進的，跑步（1600公尺）、伏地挺身、仰臥起座、��