關於搖擺玲的作用力 - 啞鈴

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By Edward Lewis
at 2011-03-30T00:00

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最近看到電視上要在廣告一種啞鈴(搖擺鈴)覺得想買一個來試試看但就是不知道哪一種比較好是1.1公斤的還是2.2公斤的比較好因為對於兩者晃動的力量我都不知道是什麼感覺怕買了承受不了所以請各位大大幫我比較一下兩者的差別哪些人比較適合哪種幫我說明一下謝謝...Showmore
Tags: 啞鈴

All Comments

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By Olive
at 2011-03-31T21:11
ShakeWeight男性專用搖擺鈴其實自己都有固定自我鍛練的習慣，但是只要一但投入某件事情，就會有很長一段時間就荒廢了圖片參考：http://s.blog.xuite.net/_image/emotion/egg/m133.gi...這個東西其實有點像是10幾年前曾經在電視購物瘋迷一時的一個長型上下搖擺的東西，但這個搖擺鈴強度強太多了。不用想說用這個�
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By Blanche
at 2011-04-02T13:36
搖擺鈴的相關網址:http://www.shakeweight.com.tw/http://ctcbmall.yam.com/market/41664/399http://www.saja.com.tw/product/bid/sag0000010176http://www.ezgift.com.tw/showroom/view.php?V=anow&...http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e47727434?...2011-04-0116:54:52補充：男生就買2.2的吧~你一定行的...Showmore

重量丹位的轉換是如何算呢的對重量訓練的疑問

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By Catherine
at 2011-03-29T00:00
1:請問一下1公斤是幾P??2:1LB又是多少P呢??3:最近想買啞鈴做重量訓練10P大概是多少公斤與多少LB呢??4:想練胸肌與二�� ...

瘦身健身誰可以幫我做一份表20點

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By Wallis
at 2011-03-29T00:00
我想健身+瘦身我體重120身高180我是看起來狀狀又胖胖的誰可以幫我做一份清單我家裡有一個10KG的啞鈴怎麼訓練最� ...

增加體能卻又不影響身高

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By Olive
at 2011-03-21T00:00
就是我是一位國2的國中生從小體弱多病很瘦我希望長高也長肌肉想說先舉啞鈴(2公斤)如果可以增加肌肉也不影響�� ...

減肥健身練肌肉

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By Aaliyah
at 2011-03-20T00:00
我目前高一身高192體重87(不用考慮生長問題..我不想再長高了)想減到80公斤並練出腹肌胸肌和手部肌肉(要勻稱協調 ...

哪種健身方式比較有效!?

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By Jacky
at 2011-03-18T00:00
方法一：自己舉啞鈴、滾輪、伏地挺身、抬腿、仰臥起坐。頻率：1~2天方法二：健身房頻率：一次/週去健身房做�� ...