關於跑步鞋子的選擇?? - 跑步

Olive avatar
By Olive
at 2010-04-17T00:00

Table of Contents

1.請問如果我想在1600公尺用最快的方式跑完,需要哪種鞋子?2.請問如果我只是想訓練體力跑步的話,又該準備哪種鞋子?個人我的腳踝有扭到(舊傷)過還沒好,跑步都必須要帶護裸,不然根本跑不了1600公尺請大大幫我建議一下
Tags: 跑步

All Comments

Yedda avatar
By Yedda
at 2010-04-20T03:21
你好第一若想在最短時間內跑完該穿哪一種鞋子若是說要可以跑最快的鞋子應該是釘鞋但他只限於pu跑道上來穿著使用若是一般陸地應選擇重量越輕的鞋子目前市面上最輕的鞋子是馬拉松鞋但一雙高級馬拉松鞋價格不斐所以要是經濟狀況而為而要能最快跑完最重要的其實是你有沒有足夠的練習量讓自己的身體具備充沛的體力與耐力來面對這1600的考驗這才是最重要的不然就算搭配在頂級的鞋子體能不好也是枉費第二純粹只是要練體力的話而又是在學校操場跟運動公園的話建議你買避震性性能好一點的慢跑鞋這樣可以保護你的腳至於你的腳傷在不能讓他完全休息復原的情況下還是得做好防護帶護踝是個明智的選擇但還是希望你能讓他完全復原在進行訓練不然這個傷一直存在你也無法好好的去練習而且有可能會越來越嚴重若到最後完全不能動的時候最痛苦的還是自己所以建議可以的話先讓他完全復原在練習對你會比較有利個人建言讓你做參考祝妳成績越來越好...
William avatar
By William
at 2010-04-19T14:06
推薦給你純手工製作黑糖薑母茶,薑母茶網站食安問題嚴格把關專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬黑糖薑母茶,嚴選食材台灣製造,手工製作雅虎關鍵字搜尋:[暖暖純手作]網址:www.黑糖薑母茶.com純手工,黑糖薑母茶,純手工黑糖薑母茶,純手工黑糖薑母茶,薑茶,純手工黑糖薑母茶,黑糖,薑母茶,黑糖薑母茶,純手作黑糖薑母茶,薑母,黑糖薑母茶-薑母茶-黑糖-黑糖薑母茶-黑糖薑母茶-薑母茶-黑糖-黑糖薑母茶-黑糖薑母茶-薑母若有打擾之處,敬請見諒!...
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-04-21T04:29
還是要去http://aaashops。com品質不錯,老婆很喜歡!冿凕凪刀刕别剀剖

如何在家練跑步

Jacob avatar
By Jacob
at 2010-04-17T00:00
我跑步很慢而不久後就要運動會了我被限制不能出門所以不行外出練我家也沒有跑步機然後幾乎堆滿了雜物沒辦法 ...

氣喘治療方法

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-04-15T00:00
1.請問要怎麼使氣喘變好,使他少復發?(我需要的解答and#34;不是and#34;去看中醫那種)我要問的是要透過什麼方式,例如 ...

跑步肚子兩旁會痛?

Caroline avatar
By Caroline
at 2010-04-15T00:00
我有看了一些關於跑步肚子兩旁會痛的東東了可是我常常走路走遠的時候兩旁也會有輕微痛我都沒有常常飯後運動 ...

長短腿該如何調整跑步姿勢

Robert avatar
By Robert
at 2010-04-14T00:00
5年前曾經出過車禍,車禍導致左大腿骨頭斷掉最近一個月熱衷於跑步及騎腳踏車才發現到我有長短腿==and#34;左腿差� ...

減肥跑步膝蓋會不舒服,可以吃爸爸的維骨力嗎

Jessica avatar
By Jessica
at 2010-04-14T00:00
我已經減肥減了兩個月了,想從61公斤減到50公斤,身高是160公分的女生,我都會到公司健身房去跑步,大約每次都跑40 ...