伏地挺身仰臥起坐陸軍儀隊的體能標準 - 伏地挺身Audriana · 2009-09-27Table of ContentsPostCommentsRelated Posts請告訴我陸軍儀隊的體能標準要怎樣??比如說3000公尺要幾分鐘?仰臥起坐?伏地挺身?等等還有那義務役的大頭兵進的了儀隊嗎??伏地挺身仰臥起坐All CommentsJack2009-09-28體能喔,新訓選兵的時候,如果人選多的時候就會篩選,可能要大家壓一壓伏地挺身,稍微測試一下,並沒有甚麼標準選兵主要是看家世背景,有無案底,身高是否在178以上,體重(太輕會讓你胖起來,太胖會把你操到瘦XD),無顏面傷殘(胎記、疤痕)、青蛙腿、扁平足、等明顯因素,及身體任何部分有Agnes2009-09-28一般體能就可以了儀隊又是不蛙人不要想太多..它著重的地方不是在體能(但也不能太差)@身高要夠(就是外表要瘦高)這才是最主要選拔的項目其餘項目後天都可以培養訓練,唯獨這天生條件人為無法控制的。至於你說的3000這有13分就算標準了仰臥起坐我忘記多少了但最少還是一分鐘得超過60伏地挺身就沒�Related Posts10月14台南官田新訓伏地挺身可以請大大幫我排健身器材使用流程的課表嗎請問我該怎麼鍛鍊上半身的肌肉?練身體肋骨酸我這樣鍛鍊身體可以嗎??(20
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