健身運動 FAQ

吃中藥減重，長期下來好嗎?

Charlie#健身

因為想減重,有想要吃中藥的方式,可是又有點害怕長期吃藥會不會對身體有什麼影響??不曉得大家有沒有吃中藥減重的經驗呢?

實用工具：BMI 與每日熱量計算

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性別
歲
cm
kg
活動量
BMI
22.7
正常
基礎代謝 BMR
1,269 大卡
每日消耗 TDEE
1,967 大卡
減重建議攝取
1,467 大卡
每週約減 0.5 公斤

身高 160 公分的健康體重範圍約 47.4–61.4 公斤（BMI 18.5–24）。

網友回覆 9

  1. James

    吃中藥治特定問題不可以自己亂吃。想透過中藥減種最好還是給中醫師診斷以後，在依體質狀況並搭配確切的飲食才能達到最好的效果。等中藥吃完了回診再看看是否要調整藥劑藥量以及服藥的長久才是最妥當的。另外，中藥減肥只是輔助（其實任何藥物或是保健減肥食品都是）！減肥減重最主要還是�

  2. Regina

    減肥其實不難，無須如此操心，只要有耐心有用心有細心就可以了！耐心須知：瘦身不是一兩天的事，是需要長期跟自己的脂肪、肥肉奮戰。請有長期戰鬥的心態用心須知：上網搜尋適合自己的方式，像我是用ⓢ－美－人的產品，因為我很忙沒時間運動細心須知：找對方式也要用對方法，我什麼都吃，�

  3. Mary

    http://blog.xuite.net/gcgvbgcgvb/blog/139767441本頁右上角搜尋欄查找『古人吃兩餐』『減肥食療』『減肥運動』不改善飲食偏好通常是無效

  4. Skylar DavisLinda

    可以推薦你在三重的麗水堂埋線+吃中藥，固定每個禮拜回診醫生和護士也很親切我來這裡3週了,每週都有瘦0.5~1公斤喔!!你可以來這邊試看看喔

  5. Thomas

    嗯~應該是還好…我去年吃高雄濟代中醫的減重藥5個月瘦了23.7KG後就換吃他們的固定藥幫助體重維持雖沒有天天吃可是也有1年多了也沒有身體不舒服公司體檢報告也都正常…...Showmore

  6. Franklin

    我沒有用過中藥瘦身的方式因為我一直覺得吃藥瘦身多少都會有點傷身所以我是用最健康的方式就是穿塑身衣+運動瘦下來的效果我覺得還不錯塑身衣我都是穿萊卡兒的品牌她是日本的牌子喔，品質都還蠻棒的還可以穿著運動，cp值還蠻高的而且運動的話對身體也比較有幫助除了瘦身以外還可以維持健康.

  7. Callum

    哈囉~中藥畢竟還是藥,而且現在有很多中藥都是不合格的,甚至還被發現有參雜西藥耶....很多減肥方法都有效,但是只要一停止就會復胖,甚至比以前更胖!!!這些都是不好的減肥方法,瘦的只是水分跟肌肉,脂肪可能都沒減少,而且那些錯誤的方法很容易讓你的基礎代謝下降,使得你要再瘦下來就更難了!!!!!真心�

  8. Callum

    我已經保持了1年沒有再胖回去現在是33歲我瘦了8公斤我在年輕時候最胖曾經62公斤以前常常去買過第4台減肥產品甚至我去過很多家減肥門診結果都是復胖甚至對身體造成不舒服我對於減肥真的沒信心朋友都說我骨架大代謝差，只能少吃多運動還有一些朋友更直接說我不會瘦了我心情真的很糟我很不想相

  9. Tracy

    減肥其實很簡單！就算無法拒絕大吃大喝，依然能讓我一個月瘦10公斤！之前都怪我太愛大吃大喝，讓自己胖到98公斤眼看在下去就要破百了，但又不能馬上停止大吃大喝經過朋友的建議才打電話去S美人的客服專線，請他們幫我量身打造瘦身方法服務我的黃客服就推薦我使用S★美★人的BT-決戰阻立纖✿�

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