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急~等當兵中...但是伏地挺身和單槓都做不起來怎辦..?

Caitlin#伏地挺身

因為延畢的關係所以到今年才修完目前在等成績出來確定通過後就要來等當兵了也因為複檢關係到今年五月才抽籤陸軍120幾號我想趁這時間把伏地挺身跟單槓練好進去當兵不就不會丟臉…到底要用什麼方法才能快點練到做的起來呢因為不知道會什麼時候就被調去當兵…所以時間很緊迫…

網友回覆 6

  1. George

    不需要拉當兵是國民ㄉ義務要是真ㄉ作不起來利用當兵時間每天鍊(打賭一百萬當你當兵以後你絕對不會這樣做)當兵是為國家當ㄉ身體是自己ㄉ兵要當`身體也要固~~

  2. Gilbert

    現在絕大多數的班長已經人性化許多了很高興你願意自我提升體能建議量力而為以練伏地挺身為主一個基數是30下做不下去時試試用意力去撐一下可以慢慢進步至於拉單槓先靠伏地挺身練臂力再者----體重減輕一些就比較容易拉上去了!!畢竟拉單槓瘦的人比較容易...Showmore

  3. Regina

    加油吧~~!我現在也持續在鍛鍊身體~!當兵後我半年內都沒有感冒過呢,每天都有運動時間,真的很不錯!還有唷抽籤後,並不一定會馬上入伍,這要看情形!心情真的不要那麼緊張啦!

  4. Anonymous

    樓上說的好發文的大大真是杞人憂天了現在沒有那麼惡劣的只要過了新訓+二階段訓就下部隊了你真的要害怕的是下部隊有些長官會說3000千不過就08單槓要60不然08新兵3000要18分以內單槓要3下你掛1兵的時候3000要15以內單槓要6下簡單啦多出點公差自然就拉的上去了不然你嫌嫌沒事就去啦個2下也是OK不過兵��

  5. Audriana

    現在新訓不像以前那樣了啦你單槓拉不上去伏地挺身做不了幾下都沒關係時間到了還是會下部隊而且拉不上去的人做不到幾下的人可以肯定不只你一個所以不用緊張也不用怕丟臉都是男的又沒女生在旁尖叫有啥好丟臉的我當初進去也是單槓只拉一下......但結訓前我可以拉到3下了我是覺得我盡力了所以丟

  6. Quintina

    我只能說原po實在是太杞人憂天了～現在當兵會要求體能是沒錯啦～但是並不會像你說的那麼恐怖～就如樓上說的～進新訓之後再練也ok～因為譬如新訓連上有120人～我敢說～單槓真的可以拉六下的～絕對不會超過20個～如果真的一個人做不好就要集體做～那不就要做到退伍了～班長會要求盡力做～但是�

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