健身運動 FAQ

晚上「十二點」過後可以運動嗎？

Charlotte#運動#仰臥起坐

我白天要去補習班上課，晚上要去上班，所以…根本抽不出時間來運動。下班時間已是十二點了！我想請問大家：「晚上『十二點』過後可以運動嗎？」我很久沒有運動了！我想運動…。註：我所謂的運動是指「倒踩腳踏車、提臀、仰臥起坐…」之類的。(在家裡做的運動)

網友回覆 4

  1. Edwina

    當然可以啊!雖然我是男生~可是我有時也會在睡不著的時後..倒踩腳踏車、伏地挺身等！不要太激烈都是OK的!!...Showmore

  2. Isla

    可以啊只不過不要讓自己太累就好了不然你也可以早上早一點起來運動啊~這樣也不錯啊看自己ㄉ習慣嚕

  3. Cara

    當然可以ㄚ我還打球打到凌晨2點勒偶爾也有在家做做伏地挺身及仰臥起坐也沒發生什ㄇ是阿ok拉~^^

  4. Xanthe

    可以吧.....運動哪有分時間只要不要太操勞搞壞自己的身體就好了做愛也是運動阿....那是不是12點後就不能做了==

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