啞鈴

練鉛球的器具(20點!!!) - 啞鈴

Isla avatarIsla · 2012-08-25

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我是女生~但是我很愛鉛球~我去年參賽拿冠軍~但今年有兩個很強的女生也要來比~我不想輸~所以我想買器具訓練~1.有什麼器具可以拿來訓練??我不要啞鈴~最好是方便帶的2.我聽說有一種護腕裡面中鉛塊還不錯~有用嗎?若有用~請幫我找~並給我網拍的網址~拜託另外~錢不是很大的問題~不要超過3000就好~請幫助
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Carol avatarCarol2012-08-28
哇!!我鉛球第二名ㄝ~要買器具恐怕不能了你學校不是有嗎?也可以拿來練習一下冠軍爺!!好棒!!:))我第二名ㄝ我也愛鉛球我是女生9月我要比鉛球賽了...
Kristin avatarKristin2012-08-29
提醒你：網路詐騙多、誇大廣告多、自問自答多找工作小心別輕易相信傳直銷賺錢廣告GDI網路賺錢、GDI在家工作、GDI網路兼職？台灣有無合法證明？GDI網路創業_「呆呆向錢衝團隊」？行政院公平交易委員會罰鍰五萬？http://www.ftc.gov.tw/internet/main/doc/docDetail....公平會:鄭重呼籲，千萬不要透過「網路」加入
Ursula avatarUrsula2012-08-26
你去拿家中的毛巾買一顆壘球將壘球包在毛巾中先練姿勢.動作和下盤穩定性配合訓練下盤次要的訓練加強墊步和轉體的速度出手的角度.時間.另外要出力的主要力量腰腹也需要加強等到階段性的實力有雛型後買1公斤沙袋練投擲的強度一下子沒練好強度就直接用鉛塊這我倒第一次聽說練是可以.但是要注��