請問我這樣會長不高嗎 - 啞鈴

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本人今年國三男生剛開學去量身高體重身高167.7(不知道準不準==)我在之前二年級下學期的時候地三次段考前一個月有在做訓練....舉啞鈴2P的左手從20下開始一天一天的慢慢加到35下右手從40下一天一天慢慢的加到60幾下吧忘了==都是一次舉完還有仰臥起坐跟伏地挺身仰臥起坐是抱著頭然後腳彎曲呈V字型原��

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Bennie avatarBennie2006-09-09
不會唷!因為身高是屬腦分泌的分泌多寡來定是否會長高.但練身體屬於肌耐力之訓練.所以並不會有直接或建接的影響.所以你不必擔心.安心的練吧!
Frederica avatarFrederica2006-09-07
我只知道練太多做太多重量訓練會長不高喔會往橫的發展所以還是適度的練就好不然你就會很壯但不高這樣就不好了