健身練肌肉可以喝賀寶芙的優質蛋白粉嗎? - 健身

Enid · 2010-06-15

Table of Contents

健身練肌肉可以喝賀寶芙的優質蛋白粉嗎?效果好嗎?大約一天約要喝到幾餐效果比較好?他跟高蛋白的效果相似嗎?

All Comments

Olga2010-06-15

1F大大說錯了跟乳清蛋白的差別是不含bcaa而不是肌酸喔要喝多少依你蛋白質的需求量　　正常講是體重的1．8倍（有在練肌肉的人）乳清蛋白（所謂的高蛋白）　能快速被身體吸收　而且BCAA能幫助肌肉生長就訓練後的高蛋白使用我是建議乳清蛋白　　如果要當代餐使用的話　你倒是可以試試其他蛋白產�

Cara2010-06-17

其實不管是啥蛋白..應該都是差不多的有一種人~叫做營養師而這種人~~我們公司剛好有!!一樣是使用產品~讓專業的人來為你解釋不是更好嗎?呵~~有興趣可與我聯絡喔!!價格上不會比小賀貴喔!!還有~在品質上也是有保證ㄉ喔~就看你願不願意相信我囉~^^...Showmore

Valerie2010-06-18

可以改喝~含比較多對練肌肉有幫助的高蛋白~我記的那個應該是低熱的代餐?瘦身跟健身的需求似乎不太一樣~我的即時通po10061006有肌肉問題可以問我...Showmore

Regina2010-06-16

不太好喔因為不含肌酸若硬要吃賀寶芙一天三次每次一大匙(20公克)加入純濃燕麥200~300cc