啞鈴太輕了怎麼辦??能加重嗎 - 啞鈴

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By Delia
at 2011-05-06T00:00

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上禮拜買了一個6公斤的啞鈴一開始舉10下覺得蠻吃力的就買了800多元.....現在舉覺得很輕鬆了又沒錢在買更重的該怎麼辦?能再啞鈴上加點什麼讓它變重一點嗎?我買個是啞鈴不是槓鈴..沒辦法+磅片.....槓鈴10磅就快破千了--一次舉個2.30下感覺太浪費時間了.....哀...800多元阿!!!!...Showmore
Tags: 啞鈴

All Comments

Audriana avatar
By Audriana
at 2011-05-07T16:36
啞鈴本來就要一直換重量了也是有便宜的槓鈴不要電鍍的就好了電鍍當然很貴.去Y拍找找吧我上次有看到不然這個你可以考慮看看http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/1217088665...15公斤33磅才600喔...Showmore
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By Genevieve
at 2011-05-08T17:27
1...水泥大賣場有那種調好的..50元一包.買回來"控"上去!!2...下次別買了.直接在那邊練就好!!3...去健身房買鐘點的.比較實際!4...來我家幫我提水^^

上半身肌肉要如何練?

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By Christine
at 2011-05-05T00:00
家裡只有啞鈴想練上半身的肌肉該如何練?

腿被啞鈴敲到

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By Michael
at 2011-05-02T00:00
我的小腿靠近腳掌的部分被啞鈴敲到4磅的啞鈴過了大概5天我以為只會瘀青而已可是表面上卻沒任何傷反而是去按� ...

啞鈴?搖擺鈴?

Christine avatar
By Christine
at 2011-05-01T00:00
搖擺鈴跟啞鈴有甚麼差別啊?!哪個效果比較快?!

怎樣用啞鈴練手臂肌肉

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By Tracy
at 2011-04-29T00:00
怎樣用啞鈴練手臂肌肉又不會造成傷害??

練腹肌有哪些方法

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By Rosalind
at 2011-04-28T00:00
練腹肌有哪些方法可以做什麼運動舉啞鈴可以練腹肌嗎我想要有一些腹肌謝謝