墊腳尖和武術 - 健身

By Cara
at 2009-04-13T00:00

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請問擅長柔道、抬拳道的人走路是不是都會墊腳尖啊？如果墊腳尖走路會對身體不好嗎？

All Comments

By Audriana
at 2009-04-15T09:26

一般人在正常情況下走路是不會墊著腳尖走的，跟有沒有練武無關，也跟練哪種武術無關；除非是為了某種目的，才會墊腳尖走，比如是為了鍛練腳的跟腱〈阿基里斯腱〉和小腿肌。但行走時間也不會很長。有一些極少數人先天，腳跟就無法著地的病人，還要借由外科手術才能解除他的痛苦。這些是例�

By Oliver
at 2009-04-15T17:51

發問者應該是看過GTO才問的因為連我看完漫畫都好奇了一下XDDDD

By Valerie
at 2009-04-13T18:25

參考萬籟聲武術匯宗裡自然門的跕行式吧這樣的功法步法是有的但是懂不懂練不練用不用就自行體會了撇開武術不提您看過哪位百米選手衝刺時是全腳掌著地的嗎？只是聊供參考......Showmore

By Emma
at 2009-04-13T22:58

籃球員有這種習慣的較多一點但仍是少數至於習武人士有此習慣的就更少了

By Kumar
at 2009-04-16T14:14

應該跟練什麼武術無關，可能是個人習慣！偶爾練習墊腳尖走路應該不會對身體不好，還可鍛鍊特定肌肉！但如果平常就都用墊腳尖走路，那肯定是不對的。增腳力法可問教練、學長等，若是練一般武術，可練蹲馬步。讓下盤沈穩。祝進步。2009-04-1608:47:12補充：你好，坐「空氣椅」的練習，是類似武術�

By Elma
at 2009-04-14T21:08

發問者看了GTO嗎?

By Ina
at 2009-04-16T21:10

墊腳尖走路是個人的習慣問題,與擅長柔道、跆拳道的人或擅長其他武術的人無關.學武術的人不會墊腳尖走路,因為與重心平衡及沉穩相悖,除非他故意要顯得傲慢與趾高氣揚.墊腳尖走路當然對身體不好,因為失去道法自然的原則.

By Rae
at 2009-04-15T20:04

我擅長跆拳道可是我不會墊腳尖走路有沒有特殊動作，實際上和你有沒有學武術沒有太大關係我的跆拳道教練，走路就是外八，步伐一跨就很大，但是因為他身高很高，腿很長。我的空手道教練走路也和他很類似通常走路姿勢看不出來他有沒有學過武術長期墊腳尖走路有沒有害。個人認為當然有，因為�