我希望再升高中時進棒球隊,請教我打棒球please!! - 跑步

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By Puput
at 2011-06-06T00:00

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我是國二生,叫曾柏儒,住在台中市,周末會在崇倫公園打球,我每天都會跑步,做伏地挺身,啞鈴,希望能再升高中之前練到和棒球隊一樣,有一點點基礎,但常失誤,希望有腳鍊或選手能在周末的下午到崇倫公園教我,讓我變得更強。

All Comments

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By William
at 2011-06-06T06:49
慢慢來,練棒球就像蓋房子一樣,一定要把基礎練好,再練進階動作給一些經驗,守備的要點就是重心一定要壓低,(切忌重心壓低時,屁股不能翹高),接滾地球時要判斷最好接的位置,最好接的位置就是球從地板彈起來的時候最好接接飛球就要訓練你的判斷能力,不要追著球跑,要先判斷球會掉在哪再跑到你判斷的�
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By Eartha
at 2011-06-06T07:43
這位大大我不是想打擊妳!!但是我覺得妳太晚加入棒球隊了!!正常最慢小5或小6就要加入了!!如果你只是興趣想打球,我建議你加入業餘棒球隊!!
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By Dora
at 2011-06-10T22:14
抱歉阿我只能教你一些基本常識1.你容易長失誤的原因有兩種觀念失誤指的是你可以做得到(體能)但你不知要傳哪裡或傳錯方向技術上失誤指的是你觀念清楚但沒有體能2.我教你一些手備上的基本訓練每個周末你去公園時有牆壁的話就丟牆壁(訓練傳球能力和接球)希望這些能對你有些幫助梅的話可以再請��

做伏地挺身、仰臥起坐後痛幾天,要繼續做嗎?

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By Yedda
at 2011-06-04T00:00
做伏地挺身、仰臥起坐後痛幾天,要繼續做嗎?我做了三十下左右,早晚做了一組左右隔天肌肉感到疼痛這樣要等 ...

如何練手臂線條胸肌

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By Zanna
at 2011-06-04T00:00
請問怎麼有效練出手臂線條和胸肌我有在做伏地挺身但是沒有太大改變是不是我姿勢錯誤請達人交交我有效練出手 ...

跑步的問題急~~~

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By Elma
at 2011-06-03T00:00
請問一下怎麼跑步才會快呢因為有些時後趕車都跑不快搭不到車讓我很頭痛,請大大教教我瞜

耳鳴呼吸困難要怎麼辦?

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By Kama
at 2011-06-03T00:00
久站會呼吸困難和耳鳴,快走和跑步的時候也會,要蹲下大口大口的呼吸才會比較好一點,最嚴重的時候會眼前一片黑 ...

體能差抽到海軍陸戰隊怎麼辦?

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By Michael
at 2011-06-02T00:00
體能差抽到海軍陸戰隊怎麼辦?我跑步完全不行1600公尺跑10min(多年來只跑過一次)伏地挺身差只對仰臥起座有信心� ...