手痛要看哪一科20點 - 啞鈴

Tom avatar
By Tom
at 2005-08-13T00:00

Table of Contents

隨便一個動作手就會隱隱作痛無外傷使不出力已經痛1個禮拜了(之前狂舉啞鈴+伏地挺身)這要看哪一科?不看醫生會好嗎?

All Comments

Kama avatar
By Kama
at 2005-08-15T12:59
目前依照你說的狀況可能是拉傷，不過已經過了一個禮拜了建議你先去骨科做一個檢查，如果沒有傷到骨頭或肌腱那你可以選擇中醫或西醫來做後續的治療。中醫的話請選擇中醫診所，不要去國術館=="西醫的話可以掛運動傷害科。希望我的回答有幫助你解決問題^^"
Dora avatar
By Dora
at 2005-08-17T05:53
其實不是一個突然的外力造成的問題..以你這樣的年紀,應該就是一般軟組織受傷比較有可能..因為處於急性發炎期,所以會無法出力.紅腫熱痛的症狀,其實你在家就應該先冰敷一下,這樣不會發炎得太厲害,也會有止痛的效果,若是勤勞一點,就可以使用"冷熱交替浴"--先泡熱水5mins,在泡冷水1min..重複三次.
Emma avatar
By Emma
at 2005-08-13T11:05
應該是未暖身又強烈運動過度後的傷害,還必須了解到底是手的哪裡痛呢?手哪一部分的關節或是皮肉部分的疼痛都有區分.如果使力或寫字打電腦等都還可的話,那建議可以去藥房問問看叫好的酸痛乳膏,如擦勞滅等,在痛處慢慢柔開輕按摩到發熱.也可以貼酸痛貼布.基本上還是看西醫照X光最科學,看好的中醫
Elvira avatar
By Elvira
at 2005-08-15T04:26
恩恩.............中醫可以.西醫也可以
Hedda avatar
By Hedda
at 2005-08-15T17:41
復健科,骨科,疼痛科或中醫針灸科都可以
Catherine avatar
By Catherine
at 2005-08-13T02:32
如果是拉傷可以看中醫.如果看西醫請找運動傷害的門診

當我想要作健身之類的活動時～器材是不能忽略的＞＜

Kumar avatar
By Kumar
at 2005-08-12T00:00
我家裡沒有啞鈴～還好我目前只需要輕重量的替代品（我才剛要開始練）請問你們可以提供我一些家裡常見的東西 ...

如何健身增胖?

Liam avatar
By Liam
at 2005-08-11T00:00
我目前180cm62kg屬於過瘦身材但幾乎都是吃不胖當兵最胖也才65KG現在都被閒太瘦我該如何增胖健身呢?退伍到現在已� ...

想請問正確的”伏地挺身”動作為何?

Poppy avatar
By Poppy
at 2005-08-11T00:00
想請問正確的and#34;伏地挺身and#34;動作為何?請健身達人幫忙解答!

請問要怎麼用啞鈴健身?

Ina avatar
By Ina
at 2005-08-10T00:00
請問要怎麼用啞鈴健身?因為我想要買啞鈴來健身可是我不知道要用什麼方法用啞鈴健身

怎樣讓自己手能不酸啊!!

Cara avatar
By Cara
at 2005-08-09T00:00
怎樣讓自己手能不酸ㄚ!!常常舉啞鈴手都會酸!有什麼方法快速恢復嗎?熱力膏可以用嗎?