跑步伏地挺身仰臥起坐新兵金六結新訓問題~學長請進! - 跑步Andy · 2008-03-26Table of ContentsPostCommentsRelated Posts請問金六結新訓中,有哪些訓練項目是比較操的?裡面整個生活狀態是怎樣的?有哪些要特別注意阿?在洗澡的時候有隔間嗎?像單槓,長跑,伏地挺身,仰臥起坐,交互蹲跳等等體能項目的基本標準大概在哪裡?因為小弟有扁平足,差一點點就是替代役的體位,所以在跑步上會比較吃力,加上體能和�跑步伏地挺身仰臥起坐All CommentsElvira2008-03-30學弟.你好!我新訓也是在金六結~三營兵器連~不確定你會分到哪?1:哪些科目比較操:單兵戰鬥比較累和操.因為要趴在地上前進!還有打靶.千萬不要打太差.會被念!現在金六結營區已有靶場~電腦靶那種的~不用再坐軍卡大老遠去山上打靶了其它如刺槍術.三行三進.丟手榴彈.夜教.槍枝Genevieve2008-03-26你好~我是2007.01.03去的!我是在4營的現在不知道你會去哪營!那時在那真的還蠻輕鬆的!只是剛進去真的有點不太適應倒是真的!比較累的ㄚ~刺槍術和單兵基本戰鬥教練吧!我當時3000公尺真的都沒跑到!單桿拉了幾下!會開合跳.熱身操!伏地挺身!我那時洗澡沒隔間的!你看還有什麼問題囉!!...ShowmoreDamian2008-03-28送妳四句聯一句:忍二句:加油三句:少裝死四句:盡心盡力Related Posts瘦身與健身...減太久了瘦不下來了我有必要這樣鍛鍊自己嗎身體下盤(後腰骨盆?)跑步或原地跳都會酸痛?練胸肌啞鈴確實做{15點}
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