新兵金六結新訓問題~學長請進! - 跑步

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By Andy
at 2008-03-26T00:00

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請問金六結新訓中,有哪些訓練項目是比較操的?裡面整個生活狀態是怎樣的?有哪些要特別注意阿?在洗澡的時候有隔間嗎?像單槓,長跑,伏地挺身,仰臥起坐,交互蹲跳等等體能項目的基本標準大概在哪裡?因為小弟有扁平足,差一點點就是替代役的體位,所以在跑步上會比較吃力,加上體能和�

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Elvira avatar
By Elvira
at 2008-03-30T03:32
學弟.你好!我新訓也是在金六結~三營兵器連~不確定你會分到哪?1:哪些科目比較操:單兵戰鬥比較累和操.因為要趴在地上前進!還有打靶.千萬不要打太差.會被念!現在金六結營區已有靶場~電腦靶那種的~不用再坐軍卡大老遠去山上打靶了其它如刺槍術.三行三進.丟手榴彈.夜教.槍枝
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By Genevieve
at 2008-03-26T11:20
你好~我是2007.01.03去的!我是在4營的現在不知道你會去哪營!那時在那真的還蠻輕鬆的!只是剛進去真的有點不太適應倒是真的!比較累的ㄚ~刺槍術和單兵基本戰鬥教練吧!我當時3000公尺真的都沒跑到!單桿拉了幾下!會開合跳.熱身操!伏地挺身!我那時洗澡沒隔間的!你看還有什麼問題囉!!...Showmore
Damian avatar
By Damian
at 2008-03-28T22:42
送妳四句聯一句:忍二句:加油三句:少裝死四句:盡心盡力

瘦身與健身...

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By Damian
at 2008-03-25T00:00
其實我覺得健身好像比瘦身更難.我做了仰臥起坐一個多月有了我原本是圓滾滾的肚子現在好像有那麼一點效果看�� ...

減太久了瘦不下來了

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By Ivy
at 2008-03-25T00:00
我現在是17歲156公分51公斤左右快跟豬ㄧ樣了上高中以後我就有一直節制飲食比國中大概瘦了有三公斤左右吧但是�� ...

我有必要這樣鍛鍊自己嗎

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By Annie
at 2008-03-25T00:00
我是一個在學校常被欺負的人雖然如此我平常都有鍛鍊我自己每天200下伏地挺身六日休息已經這樣持續一年了我的 ...

身體下盤(後腰骨盆?)跑步或原地跳都會酸痛?

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By Faithe
at 2008-03-25T00:00
請問一下噢我重訓(都沒有很激烈跑跑步健健身而已)或整脊完(把身體凹來凹去然後拔罐)身體下盤(後腰骨盆�� ...

練胸肌啞鈴確實做{15點}

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By Sierra Rose
at 2008-03-23T00:00
大大小弟想求救阿!!拜託有哪位大大能告訴我確實的做會有幫助的小弟有10kg的啞玲只是不知道什麼是正確姿勢!!!坐 ...