為什麼短短兩年身高矮了2公分 - 啞鈴

By Necoo
at 2006-09-08T00:00

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我高二的時候是164到高三畢業後變163現在大一卻又變162為什麼會這樣阿我已經夠矮了不想在變矮了我之前有做重量訓練例如舉啞鈴還有做伏地挺身還有現在也有變重之前高二是58現在變65了會不會因為變重也有影響還有做重量訓練的關係麻煩各位指點迷津吧謝謝囉...Showmore

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By Charlotte
at 2006-09-12T02:50

除了不同器材的誤差外量身高的時候姿勢是否正確作重量因該不會有什麼關係除非是姿勢錯誤或是訓練比例有問題胸練太多背部缺乏訓練造成胸肌太發達身體前傾形成圓肩你提到的重訓伏地挺身是練胸肌的不知道你有沒有練背如果沒有是有可能的

By Zanna
at 2006-09-11T08:44

同一個測量器量都會有誤差了更合況是不同的2公分的誤差質算還好了