啞鈴伏地挺身爆青筋.是血液循環不好嗎? - 啞鈴Sarah · 2006-09-20Table of ContentsPostCommentsRelated Posts我170公分.很瘦.瘦不啦唧的.骨頭又是女生那種細骨.我是男的喔!因為太瘦了.不想看起來很弱.平常稍微有在練體能.舉啞鈴.伏地挺身之類的.問題來了.我的手臂常常會爆青筋.腳也會.就是爆的很像蜘蛛網一樣.看起來蠻恐怖的.冬天還好.血管都縮在一起.夏天或是出勞力的時候就看的很明顯.最粗的那條寬度有1啞鈴伏地挺身All CommentsRegina2006-09-23人在肌肉用力時,血液循環會加快運動後,血液流量增加,青筋就是人體的靜脈你可以發現,當某人跑步完後,滿頭大汗外還會有靜脈擴張(爆青筋)的現象這是因為大量血液經由動脈傳送養分後,進入靜脈形成的其實明不明顯是看運動的時間長短以及身材有關你如果做伏地挺身做個30~50下你就會看到Related Posts如何在自家練下胸呢?關於健身動作及伏地挺身的問題請問一早起床做運動這樣好嗎?肌肉重量訓練..疑問?正確的鍛鍊肌肉15點
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