當兵前的準備工作? - 跑步

難得你這麼有心『準備』當兵。基本上,很多人是當兵前大玩特玩,因為未來將會有一段很長的時間會失去自由。所以要努力去『消耗』自己,讓自己先過過自由的癮。如果你是想鍛鍊身體,平常就可以了,如果是想當兵前幾週或幾天才開始做點運動,加減是有點用,但實質上效果不大啦!舉個例子來說,新兵中心�

我建議你最好先去學怎樣折棉被~折蚊帳~因為第一天你一定會很忙~時間又很短~聽我的絕對沒錯~我是剛結訓滴~還有體能~如過說你1分鐘~伏地廷身可以做33下~仰臥起坐33下~還有單槓可以拉2下~3000公尺19分鐘跑的完ㄉ話你大概就不太需要錬體能了~你第一天一定會睡不著滴~因為很熱又緊張!總之先學棉被跟蚊��

1.開始養成固定的作息(10點睡覺,五點半起床)2.有時間多做運動,像是跑步,伏地挺身,開合跳,仰臥起坐3.少喝飲料及吹冷氣4.養成被罵也不痛不癢的感覺5.最重要的是--合群,與人好好相處

其實不用太多的準備工作，心理調適最重要，既來之則安之。放鬆心情去當兵吧!!睡眠的話:夏季是05:30起床，22:00就寢冬季是06:00起床，22:00就寢

~不打勤不打懶~專打不長眼~~軍中至理名言~

我有聽說，剛開始去會操體能所以趕快練練體能吧

睡眠時間要調整....建議.....當兵不比老百姓喔!想幾點睡就幾點睡,想幾點起來就幾點起來...