脊椎側彎練肚皮舞 - 健身

By Thomas
at 2009-03-16T00:00

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想請問專業的舞蹈老師們脊椎側彎的人可以練肚皮舞嗎??練了以後會不會對脊椎傷害更大呢?或者是練了以後也能幫助脊椎?

All Comments

By Necoo
at 2009-03-18T23:11

如果本身您的脊椎側彎非常嚴重到要用到矯正器那我會建議您要在醫身的許可下再去從事激烈的有氧運動個人非常推薦游泳(以下引用至中央社報導)水上運動協會指出，依據個人體重、四肢長度、運動的速度與強度以及水的深度和溫度等要件影響下，平均作一個小時的水中運動，大約可以消耗四百到五��

By Quanna
at 2009-03-20T19:57

你可以練彼拉提斯這運動是幫助脊椎側彎在醫學上是有根據的台北東區的湘.彼拉提斯在這領域是很專業現在還有推出免費體驗課可以電話預約上課唷...Showmore

By Carol
at 2009-03-18T08:09

我是不知練肚皮舞脊椎側彎的人可不可練不過高醫用騎馬機來為脊椎損傷患者治療喔因為在騎馬時坐姿要挺直再配合騎馬機聽說效果不錯不過那台騎馬機也因為高醫的患者使用後風評佳價格不便宜喔你可上網搜尋資料參考參考...Showmore