請問伏地挺身和舉啞鈴會長不高嗎? - 啞鈴

By Eartha
at 2006-08-12T00:00

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我從國一身高168就開始伏地挺身和舉啞鈴我伏地挺身來回都做20下共五次每天都做啞鈴我是拿5公斤坐著練雙手都來回20下共五次做完都有拉筋我二頭肌線在跟183CLUB的黃玉榮一樣大練了三年下來我現在身高177體重60總覺得好像沒在長高了我還長的高嗎??(我想要一個滿意的答覆)

All Comments

By Xanthe
at 2006-08-14T05:56

身高的成長，最主要是要看骨骼之末端的軟骨部分。人在二十五歲之前，成長軟骨都尚未封閉，所以還有機會長高，二十五歲之後，大部分的人的成長軟骨就已經完全硬骨化，因此長高的機率就不大了。當然這種事無法說絕對，總是有特別的情況發生，但是絕大部分的狀況是如此。那你說的，關於重訓�

By Ethan
at 2006-08-15T19:28

曾在某一個時期,大部分的人都認為再國中時代做重訓的話會影響身體的發展,但是現在很多都已證實是錯誤的!方法適當對於身體的成長是有正面效果的.至於體格,都是因人而異後天跟先天當然會有影響~你目前應該還會長高喔!你現在應該是高一左右吧!我在高中時期還是有長高~況且你所做的運動,並沒有過

By Charlie
at 2006-08-15T04:39

恩~還是有機會長高的^^男生長到大學哦~177對男生來講其實也蠻高的了因為我男生朋友差不多也都是這個高度==伏地挺身我是認為不會長不高啦舉啞鈴,5公斤的話應該也不會長不高只要沒有太大的重力往下壓,正常都不會影響你長高的^^...