請問打籃球跟跑步哪個比較容易消耗熱量? - 跑步

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By Hedda
at 2011-05-04T00:00

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請問打籃球跟跑步哪個比較容易消耗熱量?
Tags: 跑步

All Comments

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2011-05-04T07:34
其實要看的是運動量一般脂肪開始燃燒至少要運動持續半個小時以上我個人建議是跑步...Showmore
Kama avatar
By Kama
at 2011-05-04T07:56
跑步。。。。但要持之以恆祝福妳減重諮詢師夏玉萍即時通ann0858
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By Donna
at 2011-05-07T03:17
我在露天拍賣的美靚活力館購買[美體素]我吃這個來維持身材ˋ雕塑身材他可以減掉我們人體的脂肪喔!有綠咖啡萃取,綠原酸含量有45%喔!你可以試試看^^
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By Victoria
at 2011-05-07T02:56
覺得你可以試試看【.可.麗.仙.膠.囊.食.品.】雖然只是一個輔助品,但是可以幫助我們,如果你的食量很大,也可以不用擔心因為這產品是幫我們代謝出多餘的營養不過我覺得剛好這產品會幫我們抑制食欲吃東西吃一點點就很飽了,記得你一定要多喝水,因為水可以增加你的代謝率,少喝甜食飲料類的東西參考網站:輕鬆樂活...Showmore
Irma avatar
By Irma
at 2011-05-05T16:54
其實游泳也不錯~可以訓練肺活量!
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By Jake
at 2011-05-07T11:22
應該都差不多吧不過我覺得打籃球比跑步有趣跟朋友一起打常常一打是好幾個小時消耗熱量也比較容易:)
Ivy avatar
By Ivy
at 2011-05-04T22:19
跑步阿~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

跑步到一半腹部兩側會非常痛?(20點)

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2011-05-04T00:00
為什麼我每次跑步跑到一半腹部兩側就非常痛痛的快受不了了我還必須縮著肚子跑才不會痛..慢跑也會痛要用走的� ...

每天跑步2小時

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2011-05-03T00:00
請問每天跑步2小時,然後我早上喝一杯500CC的溫開水,搭配蔬菜汁500CC,中午會吃8分飽(東西都會過水吃),然後下� ...

瓣膜未關好!(現醫生或經驗者)

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By Noah
at 2011-05-01T00:00
請問一下我之前去看心臟科意外發現心臟中的瓣膜象為關好ㄝ!我心臟有時候會刺痛.跑步跑到一半會很喘.常會頭暈 ...

馬路上跑步的運動鞋有沒有比較耐重的?

Emma avatar
By Emma
at 2011-05-01T00:00
我體重有點重想要跑步運動一下但是鞋子太爛跑到最後腳裸受傷了想買一雙能護腳裸的鞋亞瑟士的慢跑鞋介紹看起 ...

關於跑步和減重的一些小問題

Oscar avatar
By Oscar
at 2011-04-30T00:00
問題一:我最近都在and#39;慢跑and#39;但是跑沒幾圈或可能跑一圈就開始會肚子痛WHY?有什麼方法可以止痛嗎...不然我�� ...