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請問打籃球跟跑步哪個比較容易消耗熱量? - 跑步

Hedda avatarHedda · 2011-05-04

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請問打籃球跟跑步哪個比較容易消耗熱量?
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All Comments

Hamiltion avatarHamiltion2011-05-04
其實要看的是運動量一般脂肪開始燃燒至少要運動持續半個小時以上我個人建議是跑步...Showmore
Kama avatarKama2011-05-04
跑步。。。。但要持之以恆祝福妳減重諮詢師夏玉萍即時通ann0858
Donna avatarDonna2011-05-07
我在露天拍賣的美靚活力館購買[美體素]我吃這個來維持身材ˋ雕塑身材他可以減掉我們人體的脂肪喔！有綠咖啡萃取，綠原酸含量有45％喔！你可以試試看^^
Victoria avatarVictoria2011-05-07
覺得你可以試試看【.可.麗.仙.膠.囊.食.品.】雖然只是一個輔助品，但是可以幫助我們，如果你的食量很大，也可以不用擔心因為這產品是幫我們代謝出多餘的營養不過我覺得剛好這產品會幫我們抑制食欲吃東西吃一點點就很飽了，記得你一定要多喝水，因為水可以增加你的代謝率，少喝甜食飲料類的東西參考網站:輕鬆樂活...Showmore
Irma avatarIrma2011-05-05
其實游泳也不錯~可以訓練肺活量!
Jake avatarJake2011-05-07
應該都差不多吧不過我覺得打籃球比跑步有趣跟朋友一起打常常一打是好幾個小時消耗熱量也比較容易:)
Ivy avatarIvy2011-05-04
跑步阿~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~