請問現在新兵訓練中心都在練什麼? - 跑步

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By Carolina Franco
at 2009-02-11T00:00

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比方說一般陸軍,憲兵,海軍陸戰隊等的訓練內容,麻煩說詳細一點(例如伏地挺身做幾下,跑步跑多久或多長距離)還有作息時間,以及相關的標準。感謝!

All Comments

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By Bennie
at 2009-02-12T15:13
不過你是陸軍憲兵海軍陸戰隊或是其他兵種再新兵訓練營都是一樣的只不過憲兵的部分在你新兵訓練營的前第1周或第2周就會有憲兵會來選適合當憲兵的人其實在新兵訓練營白一點就是在糾正你的生活作息早上5點半起床準備蚊帳被子->刷牙洗臉->部隊集合準備晨跑->跑完整理環境->7點吃早點->��
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By Jake
at 2009-02-12T16:06
現在的話我是不清楚啦不過我那年代是.10年前的海陸運動跑3公里拉單槓伏地挺身雜事打飯洗琬公差站哨訓練射擊訓練打靶一些臥姿.站姿基本教練手榴彈投擲500障礙.<-不知道還有沒有點名早點名睌點名文康活動打球.(籃球.足壘.棒球.其他)看書軍教片每個星期四有一天不用出操要穿莒光的軍服還有看莒��
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By Hamiltion
at 2009-02-14T21:32
現在當兵很涼ㄌ.伏地挺身做幾下他ㄇ部會強迫你.基本都是30下跑步跑多久或多長距離.看軍種不一定但都是3公里.新兵不會一下子就叫你跑那ㄇ多.單桿.6下是60分新兵大概4下作息時間...夏天0530起來冬天0600中午有睡覺夏天1350起來冬天1320起來..新兵基本教你唱軍歌.如何走路.儀態.吃飯如何吃.其實沒奢麼.像�

健身飲食和痘痘飲食該吃什麼好?

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By Hedda
at 2009-02-11T00:00
我有長痘痘去中醫他有開黃蓮防風普公英給我吃我有在健身跑步工作(園藝)食慾好每餐都要2碗飯都胖不起來有時候 ...

我想要練個肌肉線條出來請高手幫我排一下

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By Elvira
at 2009-02-10T00:00
如題我想練個線條不用很粗很壯那種可以請高手幫我排仰臥起坐伏地挺身的週數、次數等等謝謝噢...Showmore

徒手重量訓練的疑問

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By Carol
at 2009-02-09T00:00
我的身高是183cm體重71公斤目前徒手重量訓練的內容是伏地挺身1組30下共三組仰臥起坐1組40下共三組兩天做一次不�� ...

正常運動前後的心跳次數應該是?

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By Noah
at 2009-02-09T00:00
正常人的心跳次數一分鐘應該是多少才正常呢?假設我現在做了20分鐘的跑步,心跳會跳多少?跟做跳繩50下相比�� ...

關於詠春拳的基本功疑問

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By Anonymous
at 2009-02-09T00:00
想請問了解詠春或是練詠春的專家們我很想練詠春拳但在練詠春之前想知道有哪些基本功是必備的?我本身目前從�� ...