健身運動 FAQfaqs.tw

關於詠春拳的基本功疑問

Hardy#跑步#伏地挺身#仰臥起坐

想請問了解詠春或是練詠春的專家們我很想練詠春拳但在練詠春之前想知道有哪些基本功是必備的?我本身目前從事的體能活動有跑步4000m伏地挺身90下仰臥起坐120下不知道這樣是否足夠?腿功也必須練嗎?…Showmore

網友回覆 8

  1. Zora

    什麼都不用具備，跑步4000m還可以練練沒影響但尤其你現在氣伏地挺身90下仰臥起坐120這個對初學詠春來說反而是一大障礙，會不好學放鬆，木人樁要用到的時間還早的很，詠春黐手佔了很大的一部份，這部份沒有老師教你是絕對不可能自學學會的，所以想學趕快就去找老師開始學吧。...Showmore

  2. Rosalind

    詠春．葉問詠春拳是一種精深的武學，在練習上不重視體力的操練而重視習練者對拳理的了解與動作上的正確度。由於極度重視“棄力”“卸力”“借力”“不鬥力”“不用力”…等的核心指導拳理。因此在學習時…“不會累”“不會受傷”…。不但適合男性學習，更是適合女性或是體格弱小者學習。�

  3. Zenobia

    我覺得啦~~~不管練任何武術....基本體能是很重要的(肌力,肌耐力,心肺適能,柔軟度)要有基本的體能練出來的招式才有力道,如果空有招示沒有力道,打人不痛!空有招示但身體經不起打,埃了對方重拳一樣得死!!所謂的{四兩撥千金}但別忘了後面還有一句{千金墊在後},所謂的以柔克剛,或是'四兩撥千金,所指�

  4. Megan

    ㊣點的回答是正確的!!2009-02-1114:49:35補充：最近道館多了十幾位新人有些新人來會問,練詠春要不要拉筋.長期習武下,筋骨自然就會拉開的,而詠春的前踢是不需過腰.舉個例子,長拳的踢是要踢到自己下巴才是標準動作.詠春是只要能踢到對手下盤就可以了.2009-02-1114:56:57補充：詠春不可能自己學會.因為黐手��

  5. Oliver

    樓上說的沒錯，找老師比較快，你可以用google查，有很多相關資料，詠春拳本來就是五枚師太所創，祂創這套拳主要就是要用最小的力量來達到制敵的功效，所以詠春拳不強調練習肌肉的力量，而在於如何將對手的力量連消帶打，也就是想辦法把對方的勁道卸掉，這個其實在很多拳術都有這種練法，當�

  6. Donna

    別想太多直接去找老師學就對了該練什麼老師都會教事先用不著自己做啥特訓

  7. Donna

    因為本人也都是無師自通，所以如果解答有誤敬請見諒：在我的觀念裡，如果學習武術都練一些硬派的功夫將來年老後對身體是有一定的傷害，因此本人大都練一些柔派的功夫，詠春拳裡剛柔並濟但大部份都是以柔克剛，以力借力的招式，和太極拳有些許相同。在練拳之前應先練（心）因為在近代的習�

  8. Hazel

    練拳的話基本功應該還是馬步吧,馬步敦的穩,出全才有力小弟沒練過許多年,也提不出什麼專業的見解以下有個參考資料,希望對你有幫助http://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=%E8%A9%A...

相關文章