近期就要當兵了可是肩膀無法使力又常會發出聲音 - 啞鈴

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-06-16T00:00

Table of Contents

近期就要當兵了可是肩膀無法使力又常會發出聲音可是卻不知道到底要去看哪科的醫生請問有人可以幫我嗎因為最近就要入伍去當兵了所以想稍微鍛鍊一下卻做伏地挺身時肩膀無法完全使力又一下子就酸痛以為是太久沒練練可是連續幾天都是這樣誰可以告訴我肩膀是怎麼了嗎我幾年前有因為舉啞鈴過頭�

All Comments

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-06-20T05:13
版主您好您可能是肌腱.韌帶拉傷與肩關節錯位,可能是因為肩關節使用過度或角度施力錯誤,使得肩關節因而受傷錯位的。因為肩關節受傷,會造成肌肉緊繃攣縮,牽動頸胸椎與肋脊迫使其關節錯位移動,(一般最容易被忽略的就是肋脊關節錯位),壓迫神經.血管造成循環不良所致,一般都發生在�
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-06-16T18:52
不好意思現在才來回覆文章因為我昨天才去醫院檢查我一樣把上述內容說給骨科醫生聽結果他跟你們說的都不一樣他只說我又間二頭肌肌腱發炎也不想讓我照X光或做其他檢查只有口頭說說而已跟他說我肩膀容易無力他卻一直叫我做運動動作不要太大問他當兵作伏地挺身或拉單桿會不會有問題他居然說動
Jake avatar
By Jake
at 2010-06-17T12:39
能不能當兵.要問軍醫院.背後肩胛骨上面的肌肉就是整個手臂的發源地.營養有上來.肩膀才會健康。你把此地方治好,氣血會到手腕.那整個背後及肩膀症候群都會解決。以上是我的經驗,以下是我的著作,你可參考問知。告訴你一個專門治療[背後肩胛骨及復健]的文章,希望對你有幫助,大致情況如下:
Catherine avatar
By Catherine
at 2010-06-18T20:47
受傷部位需確實治療症狀必須詳細診察、謹慎評估,經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試,才能診斷出真正的問題所在,擬定最有效的治療方法。針對受傷和移位的組織需要確實的治療,施以適合的徒手整治技術,針對真正的問題處置,加快復原速度,徹底解決,避免再次復發和�

如何瘦肚子跟健身?

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-06-14T00:00
我22歲身高172體重145磅!有些人都說我很瘦!但我並不覺得我真的很瘦!因為我已經有啤酒肚了!有沒有人可以可以給點 ...

伏地挺身的種類以及訓練部位

Elma avatar
By Elma
at 2010-06-14T00:00
可是告訴我伏地挺身的各種動作所訓練的部位嗎?有圖的話最好!!謝謝例如窄手做寬手做之類的要有圖謝謝!!

想讓自己變壯的伊些疑問

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-06-14T00:00
大家好,我現在十四歲,一直瘦瘦的,所以想讓自己變壯點,比較好看。最近買了兩個八磅啞鈴,每天舉差不多五十下以� ...

伏地挺身及啞鈴

Mary avatar
By Mary
at 2010-06-14T00:00
問喔做伏地挺身或啞鈴一次做完或分組作有何差別假如同樣是60下一次做完60下跟分3組一組20下做有何差別?

關於運動和肌肉訓練(20點喔)

Emma avatar
By Emma
at 2010-06-13T00:00
因為自己本身就是過胖,想減肥,所以最近天天在運動,也有做一點肌肉訓練,不過練久了就很容易痠痛,而且還 ...