關於海軍新訓體能的問題 - 跑步

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By Skylar DavisLinda
at 2008-03-11T00:00

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3/26就要去高雄左營了看了之前許多人的解答,還是有很多想問的問題1-要拉單槓嗎?如果真的一下都拉不起來怎麼辦?也有看過說拉不起來的話,要去罰伏地挺身,但是我的體重約88,伏地挺身也是有困難…2-跑步和游泳的問題,因為胖了些,和體能有關的,我都有些困難,跑步跑的太慢之類的,進去可能�

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By Queena
at 2008-03-13T17:30
第一:單槓一定要拉,跑步一定要跑,還要做仰臥體座第二:游泳有分甲乙丙組,丙組的會叫你下去淺水區學游泳。慢慢來就會了,我也是這樣學來的喔學弟。第三:你是輪機科系的,那我先恭喜你了,沒有大礙你會被分道輪機兵在船上的輪機兵是很累的,在甲板下工作拉槓拉不起來也沒辦法,就跟我�
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By Callum
at 2008-03-12T05:24
看看別人怎麼做吧TS77。CC
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By Lily
at 2008-03-13T08:36
1.單槓一下都拉不起來也沒關系小弟我也是一下都拉不起來不會要你去伏地挺身啦~~海軍新訓比陸軍輕鬆很多!!通常也只有測驗一次2.當海軍一年一個月我還是沒能學會游泳~~新訓也才下過三次水其它都以看診唬弄過去(這樣會不會教壞人阿?)。海軍是高科技軍種用的是智慧體能訓練少之又少(新訓才跑過一��
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By Daniel
at 2008-03-14T02:23
現在規定好像修正了我92年退伍那時體測標準伏地挺身42/分本身記錄64仰臥起坐33/分本身記錄42單槓6下/分本身記錄63000公尺16分內本身記錄12'14"智力測驗要滿分沒測過\不過你不要擔心啦他們會循序漸進的增加不會一次嚇到你安啦...Showmore
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By Yedda
at 2008-03-12T11:07
1.我在新訓中心時沒拉過單槓,那是陸軍項目!2.放心!絕對會見到體能比你還爛的,最好這幾天找人教你正確的蛙式游法,問題通常出現在換氣步驟上,沒弄好你進去會很痛苦,至於跑步...我覺得那倒不是很重要,至少你還是腳踏實地滴~3.輪機兵是海軍工作環境最差的單位,吵~熱~悶~髒~臭~輪機部門分為油機.汽機(��
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By Gary
at 2008-03-15T19:48
首先恭喜你加入海軍,其實海軍沒你想像那麼恐怖,新訓中心體能訓練不是問題,只要不偷懶不打混,日仔還是很好過,現在新訓中心不像以前要求一百分,幹部也只是外表兇,內心其實還是很善良,尤其是怕新兵出狀況,更不敢太操,日仔很快就會過。倒是抽籤上艦艇要多注意,艦艇上龍蛇雜處什麼�

要如何讓力氣變大?

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By Gilbert
at 2008-03-10T00:00
我才國一請問我要怎麼樣讓力氣變大?要吃甚麼?要怎麼運動?我常做伏地挺身每天大概20下左右但是力氣還是一樣沒� ...

如何練胸肌腹肌還有消蝴蝶袖....

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By Jacob
at 2008-03-10T00:00
我大概從一年半前開始舉啞鈴andlt;專攻二頭肌andgt;但接著我發現手秀出來用力時下面跑出一片蝴蝶袖andlt;有過經驗 ...

關於練腹肌和胸肌

Hedy avatar
By Hedy
at 2008-03-10T00:00
小的想練腹肌跟胸肌Q1.做仰臥起坐+伏地挺身行嗎??Q2.有關姿勢方面仰臥起坐:雙腳屈膝90度,雙手置於耳朵旁握拳, ...

關於在家裡做運動

Caroline avatar
By Caroline
at 2008-03-08T00:00
請問一下我想在家裡做運動除了有亞鈴滾輪伏地挺身器仰臥起坐墊我因該怎麼做大約每次做多久我想要達到健身的 ...

請問二頭肌到手掌之間的肌肉群叫做什麼?贈10點

Victoria avatar
By Victoria
at 2008-03-07T00:00
請問二頭肌到手掌之間的肌肉群叫做什麼?又要怎麼訓練?單純只訓練二頭肌到手掌之間的肌肉群!!除了坐伏地挺身�� ...