健身運動 FAQ

為什麼我的腿胖胖的總是瘦不下來呢?

Mason#健身

不管怎麼減肥,瘦的都是上半身,腿永遠都是胖胖的瘦不下來,為什麼呢?有什麼方法可以集中瘦腿呢?

實用工具：BMI 與每日熱量計算

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性別
歲
cm
kg
活動量
BMI
22.7
正常
基礎代謝 BMR
1,269 大卡
每日消耗 TDEE
1,967 大卡
減重建議攝取
1,467 大卡
每週約減 0.5 公斤

身高 160 公分的健康體重範圍約 47.4–61.4 公斤（BMI 18.5–24）。

網友回覆 12

  1. Liam

    說到美腿，世界上的女性沒有一個人是不想要的吧！大部分的男生在與女生第一次接觸時，第一個看的是臉，接下來看的就是腿。在睡覺的時候穿著壓力襪、做些按摩、腿部保養等等的人應該不少吧。相反的，明明做那麼多，卻還是覺得腿沒有想像中的瘦，有這樣感覺的人應該也是有的。事實上，腿會�

  2. Hedwig

    如果你想要輕鬆減肥的話，推薦你可以跟我一樣使用LIKONL320他是利用儀器做被動式運動不需任何侵入方式減重而且輕鬆又有效~還可以拿來用於痠痛復健治療換算下來超划算的耶如果你有興趣可以打去問客服喔073878833

  3. Barb Cronin

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  4. Zenobia

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  5. David

    以前我的腿很粗、很短,一點都不吸引人,就算踩著高跟鞋視覺上也是覺得很粗短,後來鼓起勇氣問了班上一個本來是象腿轉變為美腿的女生,她說她是上網買了Q.l.0組合瘦的,於是我就用了和她一樣的塑身產品、一樣的瘦腿方式,每天運動前先擦Q.l.0完美曲線緊緻纖體霜加強燃燒脂肪,運動後再擦Q.l.0完~美

  6. Sandy

    ！！大腿粗！！我曾經也是腿也是粗的不成比例身材明明就都還好就唯獨那大腿每次穿短褲短裙真的不能看走路腿還能互相摩擦呢！為了讓我的腿看起來纖細比例好我找了好多文章發現好多人推波❦神❦生技的減吋❦微脂❦燃燒美體❦大腿霜&KG❦333❦完美輕盈❦緊實霜http://beautyshopgirl88.com/ProductList.ph

  7. Barb Cronin

    大大你好:D我都是使用★S~~~美＃人★的♥Q10纖//體//霜♥+♥Q10緊//實//霜♥來塑型自己的腿的喔!!★S~~~美＃人★的♥Q10纖//體//霜♥可以加強自己要瘦身的部位而♥Q10緊//實//霜♥可以對日漸鬆弛的肌膚有明顯的拉提作用可以防止橘皮組織形成喔我都會再洗完澡的時候趁著毛細孔張開時擦上♥Q10纖//體//霜♥�

  8. Mia

    交你一個妙招！！在床上一直狂踢腿！！！類似再騎腳踏車啦^^踢個200下咩~~~(每天增加一點也可以^^)或是踢到腿痠痛為止~~~這樣持續的1個月正常的話是可以瘦的優我是建議不吃減肥藥啦~~1：我怕會有副作用2：有何法，有合格嗎？3：自己符不符合吃那些東西的條件4：會不會不健康5：價格會不會太貴�

  9. Olivia

    如果太久沒運動~~會有發展的空間,不過沒關係!!!你可以平時多運動外…我會建議你使用.可.麗.仙.膠囊食品他可以幫助你恢復身材!也不會有任何不適喔!因為我也是這樣吃喔~參考網站:輕鬆樂活...

  10. Catherine

    你可以在晚上睡覺前十分鐘，躺在床上，做騎腳踏車的動作，持續兩個月，就可以看到效果囉！祝你成功^_^

  11. Caroline

    我因為工作需要長時間坐著，下半身肥胖尤其是屁股讓我常常被誤會是已經生完寶寶的媽媽這個問題苦腦我超久的也有想說去試試看同事們說的的中醫埋線，但是放棄因為怕痛，所以我很努力在網路上找方法，在知識+上看到S﹌美﹡人＊的產品為了讓下半身可以瘦下來，就在客服的建議下帶了這個組合��

  12. Yuri

    造成下半身肥胖的因素有很多可能是下半身代謝不好的關係或者是工作因素&長期久坐像我就是兩者都有後來我使用了S☍美☍人窈☍窕☍網的產品解決了下半身肥胖的問題3個月還瘦了17公斤我覺得很棒瘦身瘦的很有心得現在來跟你分享我是使用超☍纖☍素來解決代謝不好的問題又針對局部性選擇了Q☍

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