健身運動 FAQ筋骨很硬練瑜珈可以讓它柔軟嗎?
我的筋骨很硬，應該說是筋很硬，彎腰了不起只摸到膝蓋和腳踝的中間，幾個問題請教：1.請問我這樣的情況練瑜珈會讓筋變軟嗎??2.大概持續練習多長時間?每次要多久時間才會有效果??3.像我這樣子的人在聯席上面要注意多久呢?4.聽說瑜珈的運動傷害…
躲避球勾球的丟法練法
請問要怎麼丟勾球啊我丟的勾球都是不準不痛可是我看6年級丟勾球都超快超準超痛的我丟勾球的方法是跟肩膀平行然後甩出去和在肩膀下面一些甩出去哪種丟法會比較好再來練法是怎樣練怎樣練才可以把勾球用到很強我現在小5所以別跟我說要舉啞鈴什麼的我家有一面…
請問台南高雄地區有沒hula舞教學
觀看了扶桑花女孩想請問台南高雄地區有沒hula舞(夏威夷舞)教學??台南或高雄地區都可以有誰知道??謝謝
骨折可以申請殘障手冊嗎
好幾年前因車禍造成左小腿開放性骨折，小腿裡面有大骨小骨，大骨已接好，小骨沒有接起來，我在練瑜珈時盤腿動作因此而只能做單邊盤腿，而且小腿外觀巴痕很明顯，我是女生礙於美觀，都不敢穿裙子，請問這樣我可以申請殘障手冊嗎？謝謝回答
尋找台中市中科附近的健身房
下班之後想找個地方動一動,請問台中市中科附近有沒有比較好的健身房?
新竹縣竹北市國民旅遊卡特約商店有哪些，住址.....等
有誰知道新竹縣竹北市國民旅遊卡特約商店有哪些<運動器材的 ，最近要買鞋，不知道竹北有哪些有國民旅遊卡特約的商店≧∩≦！！！拜託各位大大幫忙！！！
高雄市區晚上哪裡可以跑步？
最近忽然想運動＝ ＝＂上完課回家都11點了ˊˋ想找晚上12點之後可以去跑步的地方我家住在苓雅區靠近市政府附近～不想跑太遠最好是在學校裡（PS：因為有操場）但是很少學校開那麼晚吧～幫我找找～謝...Showmore
請問一下雲林哪裡有比較好的整脊復健師？
請問一下雲林哪裡有比較好的整脊復健師？希望是技術比較好的，而且效果快速的！
嘉義有沒有瑜珈課?一堂一百元左右的?
因為想學瑜珈,有聽過嘉義瑜珈課有一堂一百的,可是不知道在哪?如果有知道的!請告訴我好嗎!感激!!
有關瑜珈做完後身體不舒服
我以前都沒有學過瑜珈，今年3月中開始上瑜珈課程，每星期一次，一次1個小時在做完第一次課程後感覺身體不適會頭暈、想吐，而且是一直延伸到上班及未做瑜珈課的時候有時不會一直不舒服，大約每天都會有3 4個小時頭暈想吐，且排便變得怪怪的，容易希希的…
運動之後會發燒怎麼辦??
在打完球之後，常常都會發燒像是熱量悶在體內一樣，頭會暈暈的是因為排汗不好嗎??對於，醫療上有否減輕的方法或是有根除的方式或是運動之後，需要進行什麼處理比方說洗熱水澡??還是喝運動飲料??基本上，我時常運動但是我不太會流汗...Showmo…
瑜珈適合胖子嗎
我媽體重超過標準，最近開始學瑜珈，但她說很多動作做不來，膝蓋會痠痛等，我想知道瑜珈運動，會不會因體重壓力較重，肚子較大，而造成運動傷害?
被啞鈴砸傷腳該怎麼半?(急)
剛剛拿啞鈴的時候不小心掉落一邊砸到地板一邊砸到腳背中間一開始沒有想像中那樣劇痛似乎沒很嚴重但現在有點淤清的樣子而且慢慢越來越痛請問現在該怎麼處理熱敷?還是冰敷?之後該去看醫生嗎?!...Showmore
高雄楠梓左營有柔道館招生嗎?
因我家住楠梓,想讓小五的兒子學柔道,,不知北高雄那裡有道館可以報名?
女生插導尿管會傷害處女膜嗎？
女生插導尿管會傷害處女膜嗎？因為怕說，進手術房開刀要插導尿管的話，會傷害到處女膜！所以我想問一下。
請問我是男生但我的乳暈有點大胸部也有點大請問做伏地挺身
請問我是男生但我的乳暈有點大胸部也有點大請問做伏地挺身能讓乳暈和胸部變小嗎?主要是能不能讓乳暈變小?請依提回答
佳儷曲線運動館
想請問一下，佳儷曲線運動館一張票是使用半個小時，那如果用兩張票上完一堂課（一個小時）是不是要馬上離開呢？？亦或可以繼續使用佳儷的運動器材呢（如健身房）？？如果可以使用，可以使用多久？？另外佳儷是否有室內泳池呢？？如果單純只使用運動器材的話…
龍泉海軍陸戰隊新兵訓練中心！南營，北營差別在哪裡？
各位海軍陸戰隊在營或是退役弟兄大家好，個人雖然也是海陸退伍但是我沒有進去過龍泉，我是陸軍轉海軍。剛剛搜尋了幾個有關龍泉新兵訓練中心問題想請問各位！為什麼會有南營是天堂？北營是地獄？的差別不過一條橋的距離之隔，為何會差別如此大呢？另外義務役…
關於屏東永達技術學院的游泳池
請問他們的游泳池冬天有開放嗎?是溫水游泳池還是??還有他們的健身器材只要付游泳池的票就可以免費使用嗎?
麒麟峰溫泉區離台中火車站很遠嗎..急!!
我要跟我女朋友要去泡溫泉因為沒車 所以得坐火車到台中火車站..阿 台中火車站坐計程車到麒麟峰溫泉區大約要多少錢??那作客運呢?到大坑圓環有計程車嗎?還是可以叫?還有麒麟峰溫泉區的價格大約多少阿阿可以順便推薦幾間感覺不錯的溫泉嗎..我要的是…
請問刺青後多久不能健身?
我本身有在健身可是最近要去刺青了??請問刺完以後多久不能健身??
打籃球30分鐘跟做愛30分鐘，那件事比較累?
雖然打球全身都有運動到，但感覺做愛好像又比打球累?有大大知道什麼原因嗎?
國中生練肌肉六塊肌
目前國二173CM71KG身上該練的全部都有也常和大專院校球隊練球只是六塊肌不明顯每天都有舉兩個16P啞鈴至少100多下仰臥起坐100下伏地挺身50下只是曲線還沒很好練了滿久的小腿肌太大會不會長不高??練六塊肌會不會長不高?????也有在…
新店活力星球轉換為世界健身俱樂部利弊何在？
據聞活力星球已於2007年8月轉換經營團隊，被世界健身俱樂部買下，之後會員會籍將於2008年2月1日起全部轉換為新東家。這家俱樂部還有一家新會館將在內湖開幕。請問：新東家擔保的原會員權益不變是否可能變卦？我想知道世界健身俱樂部近期的經營狀…