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WHY我在以舉啞鈴的方式運動後會手麻這麼久

Charlie#運動#啞鈴

目前我163公分體重89公斤體脂肪不知最近開始以舉啞鈴的方式在運動左右手各5.5KG的啞鈴國中時期也長這樣運動也沒發生過手麻的現象因忙升大學的事情從上星期才開始減重3餐照吃但不吃而外的零食到這星期瘦1KG每天都是晚上8點~9點舉啞鈴運動但是今天大概到8點半的時候右手指開始發生麻麻的現象右手�

網友回覆 4

  1. Linda

    如果你有一段時間沒有舉過啞鈴在忽然依次舉到那麼重的啞鈴你的手勢會負荷的而且依你敘述舉一個小時==時間上會不會太久了神經是很細膩的東西試著把時間縮短或把舉啞鈴的速度減慢要不也有可能當手沒力時你還要在強迫性的舉啞鈴這樣會因為血液而產生麻痺...Showmore

  2. Linda

    依門診病例，應是肱骨關節頭位置偏移及尺骨橈骨鳥嘴窩偏移，導致臂骨肌肉纖維彈性疲乏，動作過度會引起手指會麻。處理方式需把骨骼正骨即行。挑戰痛都好手痛，腳痛，看過多家敷沒好的傷，一趟見效。家福中醫關心你的健康，蘆洲市光華路175巷46號

  3. Anthony

    至骨科檢查頸椎第7－8椎是扭挫傷異位ˋ沾黏壓迫脊髓神經；但在台灣現在已經越來越少有真正會認真與專業的西醫會告訴你是頸椎第7－8椎壓迫脊髓神經，也只會告訴你是電腦腕遂症候群ˋ希望你做沒有療效的幫助ˋ或者藥你開刀等選擇。但我可以確定的是因為你是長期頭低背凸（讀書的坐姿不良造成ˋ�

  4. Adele

    可能你運動量太大或太多..造成肌肉內傷.氣血淤滯.導致手指發麻.這個時候使用熱敷後拍打配合刮痧.約1.2次可以改善.也可以掛復健科慢慢治療

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