啞鈴的重量怎麼看
Candice#啞鈴
我啞鈴上面寫著14P那是多重14P=??磅=??kg
網友回覆 1
- Agatha
啞鈴上面寫著14P那是代表14磅也就是約6.3公斤囉<一磅=0.45公斤>
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