單手用大拇指和食指伏地挺身 - 伏地挺身

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By Olga
at 2006-04-18T00:00

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有人會嗎我會這個不知道可不可以上節目表演因為我瘦瘦的我想參加人不可貌相因該可以==....不過聽說少林寺的會1之手指頭不過我只是個20歲的普通大學生看了李小龍做了之後學了2年多會的我在我的學校北科有表演過我最多只有看過用2之手各2之手指頭和單手3之手指頭的我現在很久沒做了不過上次心血

All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2006-04-20T05:22
挖~~~~~~~你們怎麼可以虐待手指ㄋ,這樣做的話手指會增加很多負擔耶,像我也認識了一個人,他也想用單指做伏地挺身,結果硬撐,手指頭就.........斷哩==,不要常常用單指做伏地挺身,不然你一個不小心怕你的手指也斷哩!!

熱量是什麼?要怎樣減少~要怎樣讓自己肚子上的肉還是油變少??

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By Belly
at 2006-04-18T00:00
大家都說~步行、騎自行車、跳有氧舞蹈、慢步跑、游泳、打網球、、、等可以減少熱量~怎樣才會減少?有動就會?�� ...

如果做了伏地挺身跟上半身的重量訓練,投籃手感會變差嗎?

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By Delia
at 2006-04-18T00:00
因為最近常常作伏地挺身跟重量訓練,上半身是明顯厚實了.但是原本投籃的手感卻消失了,不是投過頭就是彈的 ...

伏地挺身一問☆

Dinah avatar
By Dinah
at 2006-04-17T00:00
我都待在家裡面沒什麼出去運動所以就都做伏地挺身最近做著做著有發現手的肌肉有點成果了!我想問做伏地挺身�� ...

練肌肉的問題手部的............

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By Xanthe
at 2006-04-17T00:00
我現在國2有點瘦atat想說要好好訓練自己的身體尤其是手部肌肉==有什麼方法能簡易的練手部肌肉(例如舉啞鈴伏地� ...

不會做伏地挺身==”

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By Anonymous
at 2006-04-17T00:00
按照標準姿勢,我下去就上不來了==a從小沒什麼運動,身體皮包骨,完全沒肌肉想請問如何訓練才能讓我成功的做 ...