我要怎麼吃賀寶芙才能有效減重？賀寶芙教練請給建議！ - 健身

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By Ursula
at 2009-02-22T00:00

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我三餐前會吃草維錠一顆，高纖錠兩顆，細喜錠一顆。然後早晚餐各喝奶昔一杯(300CC的水加兩匙奶昔和一匙優質蛋白粉)，中餐正常吃。懷孕前50~51公斤，目前生完快三個月，56公斤，身高165，我想瘦到50KG，請問有經驗或者賀寶芙的瘦身教練幫幫我吧。我的體質很不好，循環比較差，容易手腳冰冷，循環�
Tags: 健身

All Comments

Quanna avatar
By Quanna
at 2009-02-23T11:56
哈囉！你好我是目前在使用賀的新手他算是健康食品他不只可以幫助減肥也可以讓身體吃了更健康我是吃減肥的我從1/12日開始吃那時候身高158體重80公斤到2/18去量身75公斤吃之前我便秘很嚴重有時候甚至一個禮拜只上一次吃了之後現在我每天早上都會大號而且我之前也很嚴重的腸胃炎吃了之後改善了很�
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By Puput
at 2009-02-24T22:23
一個月瘦6公斤分享過去我從來沒想過我可以瘦到45公斤!我體重56可是我下半身非常胖腿很粗,永遠都穿黑色的褲子,用過好多種方法減肥藥或是甲殼素等等結果總是復胖,而且花了非常多冤枉錢!一直到我好奇上網看到一個人的分享她產後減了二十公斤我想如果她都可以那我應該也可以!所以我就決定留下資��
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By Olga
at 2009-02-22T22:05
你好我是賀寶芙ㄉ減重教練我自己有開營養俱樂部你ㄉ吃法都對但妳沒有喝草本茶嗎有喝茶會幫助妳代謝會瘦ㄉ更快喔草本茶ㄉ喝法500cc一小匙一天基本喝2000cc部落格:http://tw.myblog.yahoo.com/eason1023417/article?mi...也可以線上問我:[email protected]
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By Olivia
at 2009-02-24T03:53
不好意思我想請問一下！你所擁有的1.草維錠2.高纖錠3.細喜錠4.奶昔5.優質蛋白就這些嗎？還是還有？想請問一下你奶昔有吃4罐以上了嗎？如果沒有的話因為你現在的營養還不足就先不要吃高纖和細喜然後只要奶昔和蛋白和草維一起吃先把營養補足了2009-02-2219:37:33補充：有其他的你可以在我的即時通問��
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By Mason
at 2009-02-25T13:11
賀寶芙的瘦身教練一堆阿上網搜尋就會看到很多了你應該先找中醫幫你調養一下吧~氣血可能不足喔~...Showmore

南橫機車之旅

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By Irma
at 2009-02-22T00:00
我們預計用三天的時間從高雄出發騎經南橫再從台東騎經墾丁騎回高雄第一天我們預計在啞口落腳第二天我們預計 ...

請推薦東部的民宿?(療傷止痛之旅)

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By Genevieve
at 2009-02-22T00:00
我有一個至親的親人生命已倒數計時這幾天為了這變故心力交瘁我想等到一切結束後安排一次東部的自助旅行一方 ...

飛輪海出道以來唱過的所有歌

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By Kumar
at 2009-02-21T00:00
想請問各位大大們有沒有飛輪海唱過的所有歌如果可以的話順便給我他們的基本資料~...................................... ...

☆／關於SS501的資料

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By Charlotte
at 2009-02-21T00:00
請問各位大大：韓國當紅團體SS501，成員共有哪些人呢？小妹看了韓劇『花樣男子』之後，對『尹智厚』－金賢重� ...

乳酸堆積的反效果

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By Carolina Franco
at 2009-02-21T00:00
請問一下各位大大喔～如果乳酸堆積沒有消了話一直停留在體內會有啥反效果阿！