健身運動 FAQ為啥我每次跑步腳踝那都會痛?
最近喜歡上了跑步但是也有一直困擾我的問題每次我都有做暖身想說是不是暖身不夠多上次跑步其實跑沒多久腳踝那在往上延伸的小腿前面就麻到不行最後痛到不能再跑想說是不是以前的運動傷害還是我怎麼了呢??
我想知道林口長庚骨科醫生*
我是車禍受傷尾椎著地\ 直到快一年半後才有後遺症譬如:睡不安穩會磨牙牙齒都咬很緊肩頸痠痛稍微一動就喀喀叫腰部以下腫脹下半身肥胖怎麼瘦都瘦不下來坐也不好坐感覺骨盆怪怪卡卡的\ 走也不好走感覺上半身跟下半身分離了\ 我有在推拿復健(中醫)但推…
工作流汗和運動流汗有什麼不一樣?該怎麼說服家人運動?
每次勸我家老公運動他就會以在工廠裡工作已經大量流汗為理由拒絕運動理由是工作時已經大量流汗跟運動一樣不需要再額外靠運動讓身體流汗我都會說工作時流的汗和運動時流的汗感覺不一樣他都會說叫我拿出證據來請問有什麼證據可以顯示工作時流的汗跟運動時流的…
找桃園縣學跳舞瘦身的地方
我生完小孩三個月了 身材還是沒有恢復到以前想說去學跳舞逼自己運動一下 本身住楊梅不知桃園縣有哪些比較好學跳舞的環境場所我本身對流行舞蹈算有一點基礎比較有興趣學 瑜珈有氧中東舞蹈HIPHOP JAZZ等等我希望不要太多年輕學生 還有教室很小…
有人能空手打倒拿武器的人嗎?
我ㄧ直有個疑惑,如果是學武術跟學劍術的人對打,不曉得誰比較厲害?一個是武術練到很強的人,另一個是用兵器很強的人,如果這兩個人\ \ ,不曉得誰比較強?還有一個問題,有沒有人能一個人對抗十個人以上?(就像以一檔百)我只是問問的,別亂想==因…
健體顧問是幹嘛的?
最近錄取了全球亞洲健身俱樂部的職員說是健體顧問但我真的不懂那是幹嘛的朋友都說那很累壓力很大有業績壓力要跟客人一直推銷真的是這樣性質的嗎??
丟躲避球要怎樣才能很大力
我是一個國中生，有時候學弟都會叫我跟他們打躲避球，不過我有一次在打的時候感覺我打的球力超低的，因為我看別人在打的時候他們的球力非常大，而且我的力量還比別人小，我想好好的學學看用力的技巧，可是我不管怎麼練習都沒好成果，是有甚麼特殊技巧嗎
大甲學瑜珈!?
最近想練練瑜珈,所以想找專業的瑜珈教室.請問誰有詳細地址,電話(限大甲喔)!
手腳太細，怎麼才能練粗！？
身高175上下體重50以內（BMI過輕因為身高算高所以衣服買的時候，大多都買L號但L號的衣袖又顯得我手臂太細加上，手臂到手腕都一樣細手錶幾乎都戴最後一格穿上L號的衣服 ，就覺得很噁心小腿也差不多 ，就變得不喜歡穿短褲目標是設定在半年後可以…
各位大大~想問1200要跑幾圈阿~
大大 不好意思，我想問有關跑步知識1200大約要跑幾圈
練瑜珈時的後仰姿勢為何會造成嚴重頭暈
每次練瑜珈時後仰姿勢為何會造成一點點頭暈?尤其是做到駱駝式一直讓我暈到第二天是什麼原因?請教一下高人指點
誰能給我99年國軍要求的體能標準!依年齡的
誰能給我99年國軍要求的體能標準!依年齡的就是仰臥起坐伏地挺身3000的標準我是22歲
史上最強第子兼一.....肌肉
有一集逆鬼跟兼一說，根據岬月寺的說法肌肉分為3種，各位大大來討論討論是哪3種ㄅ，我記得逆鬼說岬月寺那種是零脂肪的肌肉爆發力跟持久力是各半，還有沒爆發力持久力強，跟爆發力強持久力不強，想請問各種練法，及請問散打是屬與哪種，謝謝指教囉。
桃園市舞蹈教室
我是一個21歲的女生想學跳舞很久了所以想找一間離家近的舞蹈教室我家在中山東路燦坤這附近我要的是有教類似這些的舞蹈教室熱舞.鋼管舞.肚皮舞.現代舞.流行舞麻煩各位大大了
三重蘆洲哪裡有兒童街舞的舞蹈社?
三重蘆洲哪裡有兒童街舞的舞蹈社?我有個妹妹很喜歡跳舞看到電視藝人的MV會一起扭一起跳想問一下大家有沒有推薦的三重蘆洲地區的舞蹈社?如果有網址或是影片也可以先讓我參考看看感謝
購買運動”禁藥”
我是一位國中生，也是田徑隊的短跑選手！最近好奇！想在測驗時，服用運動禁藥，享受前所未有的爆發力！（純粹測驗使用！ 並非在正當比賽使用）是否能夠從一般藥局購買的到？ 例如 興奮劑、利尿劑、合成代謝的類脂醇 等.....如果以上是管制藥品，是…
宜蘭羅東一日行程,請求推薦
為宜蘭一日遊我們所安排的時間是八點五十分抵達羅東九點至十一點已有內定行程請求推薦早上十一點至下午五點的行程行程中希望能安排羅東運動公園感謝:)
台北運動傷害科
我腳已經受傷快兩年了看過各大醫院的骨科都沒效也照過X光、超音波、MRI都查不出原因最近看網路上有人說可以去看運動傷害科請告訴我在台北有運動傷害科的所有醫院如果能付上推薦的醫師會更好我不是要復健科的資料喔復健我一直有在做我是希望能找出原因好…
神奇寶貝374鐵啞鈴如何生蛋
鐵啞鈴要和哪一隻神奇寶貝生蛋才會生出鐵啞鈴
請問台北縣土城市哪裡有室內溫水游泳池
請問台北縣土城市哪裡有室內溫水游泳池??以前我家這邊的連城游泳池跟清水游泳池我發現都倒了，現在想找附近的溫水室內游泳池，不然每次都要跑到中和去游，有點遠==
蘆洲~有好的熱瑜珈教室嗎
我想學熱瑜珈但是駐在蘆洲 ..所知道好的點都離我太遠有好心的大大可以告知蘆洲或是附近哪邊友好的教室嗎我超級無敵想學熱瑜珈^^可以告知嗎謝謝
哪裡有類似救國團或社大社樣的地方
台北哪裡還有像救國團或是社區大學這樣學費便宜多樣選擇的才藝社交平台
善化哪有瑜珈
請問善化哪裡有瑜珈?有沒有電話或地址價位
陸軍專科學校~
Q1：陸專一天生活作息?Q2：新生訓練內容為何?時間多長?Q3：體能活動時間，跑步!?距離!?Q4：畢業後服役年限?Q5：何時選兵科?有什麼兵科可供選擇?Q6：讀完陸專後可否再進修其他軍事院校!?...Showmore