健身運動 FAQ用力揮拳手肘會受傷嗎?
我用手臂向下用力揮拳時手肘有時揮發出會大的聲響這是不正確的嗎?久了會受傷嗎?還有我有在揮木刀揮完之後做伏地挺身手肘也會有聲響加一點痛這也會受傷嗎?要怎樣才能正確的鍛鍊...Showmore
國中生做伏地挺身會長不高嗎??
國中生做伏地挺身會長不高嗎??聽說這樣養分會跑去鍛鍊肌肉而不會幫助長高!!請問各位大大這是真的嗎??
生理期可以吃綠藻錠嗎?
不知道生理期可不可以吃綠藻錠?
佳里現在哪裡有比較好的游泳池
我目前在佳里附近工作..想要到佳里附近游泳...請介紹一下價位跟位置..謝謝哩
我想請問，身高156，重量是58公斤到60幾公斤的女生要怎麼
我妹妹她身高156，她我想請問，身高156，她的體重一直都從58公斤開始起跳一路飆到60幾公斤（而且據我的觀察她的身材從小到的就偏大隻型的，差不多是楊貴妃型的），她比較不愛（買）穿款式較性感、暴露及貼身的服裝，她買的衣服都比較保守、寬鬆的…
斜面運動+鉛直拋體
1.在高h處自靜止落下A石同時自地面以V0初速鉛直向上拋出B石求二石欲在空中相遇Vo之條件.解答上寫A向下位移SA=1/2gt^2B向上位移SB=Vot 1/2gt^2h=SA+SBh=Vott=h/Vo但這樣A的g不是以向下為正而B的g…
健身器材-握力棒使用方法
請問,,,使用握力棒時,是雙手臂打直將握力棒拗成U字型嗎？或是,,雙手臂呈現90度彎曲,,使其將握力棒拗成U字型？肌肉訓練到的部位會有哪些？
瑜珈與芭蕾
我已經27歲了，還是想要練芭蕾，但是，身體不夠柔軟我本身有一個想法(想法而已，不知道對還是不對)想要先學瑜珈把身體練軟，再進入芭蕾基礎，會不會比較讓身體可以進入柔軟的狀況呢?這樣對學芭蕾會不會有其他影響呢，還是熱中芭蕾舞的大大們，有其他的…
摘除子宮後可跳激烈運動嗎？ex舞蹈
我媽媽今年還沒五十歲他因為子宮後傾已經將子宮摘除手術至今超過三年 術後恢復良好但是他有個疑問不知道摘除掉子宮 可不可以做有氧舞蹈之類的運動？因為子宮切除後 原本的子宮的位置是不是就空掉了？那如果跳一些激烈的舞蹈 會不會導致體內的其他器官移…
新竹有24H的游泳池嗎?
請問在新竹市or新竹縣有24小時或是開到凌晨兩三點的游泳池嗎?飯店或旅館有設置付費的游泳池也可以喔！不然健身房的也可以請給我地址、電話、收費價格等....越詳細越好好！謝謝 ...Showmore
神奇寶貝綠寶石的鐵啞鈴在哪裡抓或得到??
請各位幫幫我 <謝謝大家了因為我都抓不到有人說去甚麼屋子拿==可是我就是找部到拜託各位幫幫我吧 <...Showmore
練肌肉一定要練到酸痛才有用嗎？
肌肉斷裂之後導致肌肉酸痛之後重新長出更多的肌肉組織表示肌肉酸痛是好事，但是一定都要練到有酸痛才有效果嗎？因為我之前練都會酸痛，可以最進有好長一段時間不會痛了一定要有斷裂才會長出更多？還是其實有練沒斷也會長？或者是其實一直有在斷，只有斷比較…
有關台南科大的運動休閒系
今年上了台南科大的運動休閒系請問這個系大概是走哪方面的呢還有三年級有校外實習嗎好像其他系都有麻煩各位解答一下制服是買半套就可以了嗎謝謝!!!...Showmore
台北那有很會教也很利害的道館!
我想要學跆拳道!但是....跆拳道的教練太多.不知道要去那學?有沒有在台北的.而且也很利害很會教的道館呢?請大家推薦一下吧!價格....的.都不是問題.重要的是要很利害很會教..我有心想學!
請問淡水附近哪裡有瑜珈教室??
想學瑜珈，想請問大家淡水附近是否有可以學的地方?方便的話請給我電話，謝謝喔 !!
前天做伏地挺身【胸肌】一直抽筋到現在..
前天做伏地挺身才30下(雖然一年沒運動)胸肌一直抽筋到現在..怎半阿左胸一直抽只要舉起手就有感覺動作也不能太大是不是發生啥問題有這樣經驗的跟我分享一下怎麼治療紓解一下要不然真的受不了
土城哪邊有便宜不錯的瑜伽可以學呢
1.土城哪邊有便宜不錯的瑜伽可以學呢或是板橋附近2.哪邊有免費的瑜伽課？3.或是哪邊有便宜的瑜伽呢？4.上課方式是怎麼樣？5.每次上課是幾個學員一起呢？6.麻煩價位也告知。求上述謝謝...Showmore
JonasBrothers(強納森兄弟)基本資料
如提我想知道美國青少年最喜歡的偶像JonasBrothers他們三兄弟的基本資料我要有圖片喔,謝謝 還有他們好像之前有跟麥莉合唱過一首歌那首歌是...?另外他們也有跟一個饒舌歌手合唱過一首歌請問是哪一首?...Showmore
我想學習安排日常生活行程
如題我現在只有想到一些日常行程希望有人能給我點意見我如果從8點以前起床我就會去打保齡球一局10塊的再來就想去游泳或慢跑中午跟下午就排一些室內活動如圖書館補習韓文瑜珈之類的晚上我就排打籃球或是健身房一週七天我想把這些活動加進去如果8月開始又…
周日大精彩王富君彎彎老師的個人資料(20點)
如題可以請各位大大給我他的個檔嗎這個問題好像有點難找到資料@@"畢竟他還沒有很紅所以資料大概就好適中不用太多太超過XD他的無名我已經有找到了其他的例如說姓名,暱稱,年齡,生日,血型,星座,興趣,專長,學歷(讀的學校之類的),職業,專長,喜…
新竹市區的瑜珈教學
想找新竹市區的瑜珈之前有用知識搜尋....但還是自己來發問一下問上課時間及學費或有其他優惠的促銷請大家回一下大概下個月會去上課喔...Showmore
這樣的條件進的去西苑高中棒球隊嗎?
目前國三我身高大約178公分體重大約64公斤球速最快126KM/H((在大魯閣測到的，雖然大魯閣的是快樂槍...跑100公尺最快大約14秒 15秒間從未參加過棒球隊所以沒有比賽經驗沒有接受過正統訓練但是平常有在舉啞鈴跑步還有西苑棒球隊選拔…
看電視時適合的健身器材?
請問看電視時叫適合的健身器材為何種?因本人客廳狠小容納不下跑步機,所以除了跑步機外有何種健身器材較合適一邊看電視一邊運動?
國中籃球隊為啥要做重量訓練???
國中ㄉ籃球隊為啥要做重量訓練像我本生是籃球隊的為啥教練都叫我們舉啞鈴舉重等等有減輕一點點..ㄉ重量因為太重我們舉不起來可是練肌肉不是會長不高嗎為啥教練還叫我們做禮拜1跟4做這樣不是會影響身高還是不會影響???!