健身運動 FAQ#瑜珈149 篇（第 3 頁）
脊椎受傷者可以練「皮拉提斯」嗎?
因為脊椎壓迫到神經，好像是比較不適合做瑜珈，那聽說皮拉提斯是可以有復健修復的功效，所以哪裡可以學皮拉提斯呢?學費大約要多少呢?^^
2 則回覆能推薦一下新莊附近滴瑜珈教室嗎?
有點想去上瑜珈課程誰能推薦一下新莊附近滴瑜珈教室呢?附上地址.電話.課程.時間.費用.謝謝您^^"
4 則回覆上完瑜珈會痠痛?很想睡覺嗎
我過去八週平均每週上四次瑜珈課，每次60分鐘。想請問有經驗的同好1.經常上完瑜珈課的隔天會身體酸痛，不過位置不一，請問這是因為我運動到之前少運動的地方引起的，還是練瑜珈時姿勢不正確引起?2.通常我上完瑜珈後三四個小時開始會很想睡，但有些人…
5 則回覆救國團瑜珈課程~~~
請問在豐原救國團學過瑜珈的人有人上過劉芳均老師的整合瑜珈嗎
3 則回覆台中縣大里市or台中市明德附近..哪裡有學瑜珈的????
台中縣大里市or台中市明德附近..哪裡有學瑜珈的????最好是在以上那兩地拉..不過 台中的也行!!我想要詳細地址和電話...謝謝!!
6 則回覆請問台南哪裡有不錯的瑜珈教室？
最近朋友都想利用晚上的時間去學瑜珈，因為我們都是上班族，所以也想利用時間運動一下，順便減肥，所以請問各位大大，台南哪裡有不錯的瑜珈教室壓？謝謝 ^^
11 則回覆請問高雄哪幾間瑜珈教室有附設淋浴間?
因為住在仁武,晚上則在高雄市上班(我晚上8點半上班),所以想找一間有附設淋浴間的瑜珈教室,可以約6.7點去上課,上完沖個澡直接去上班,先謝謝各位大大的解答喔 ^^
2 則回覆上熱瑜珈可以戴眼鏡嗎
我在天母的SPACE上瑜珈我想試試熱瑜珈可是我問櫃檯小姐他說因為溫度比較高所以戴眼鏡會霧霧的是真的嗎而且很容易出汗眼鏡很容易滑掉所以只能戴隱形眼鏡囉
1 則回覆我想學有氧舞蹈.瑜珈之類的....(高雄)
我想學有氧舞蹈.瑜珈之類ㄉ....要高雄的 請推薦一下....給我她的地址還有網址唷.....麻煩各位....請詳細介紹 謝謝!!感激不盡唷!!!
3 則回覆蘆洲三重瑜珈或舞蹈問題？
想學瑜珈 是有拉筋有柔軟度那種 還有舞蹈像街舞熱舞阿或流行舞學藝人舞蹈哪種或是HIPHOP那種 價錢大概多少呢然後再三重或蘆洲這地區 有網址介紹順便可以PO給我我會感激你們的 謝謝
10 則回覆請問屏東潮州瑜珈教室
我住屏東潮州請問有誰知道哪裡有在教瑜珈ㄇ可以告訴我詳細資料(包括收費方式、時間、地點、教學方式)謝謝嚕！
7 則回覆請問台北市大同、中山區附近有瑜珈課程，而且可以帶小朋友去?
如題，請問台北市大同、中山區附近有瑜珈課程，而且可以帶小朋友去，年齡約3 4歲，因為要帶小孩，又想學瑜珈，有沒有這樣的課程訊息，可以分享一下，如有，可以告訴我地址以及電話嗎？謝謝囉^\ ^
4 則回覆長骨刺可以練瑜珈嗎?
因為經常頸部酸痛&腰酸背痛,平時疏於運動,以致骨頭硬邦邦,於是最近開始學瑜珈,願能藉此改善,但日前去照x光卻發現脖子長骨刺,要做復健治療,但不知若繼續作瑜珈會不會有影響,是好還是不好?
2 則回覆瑜珈,有氧舞蹈有很多種,但我不知哪種比較好???
想請問一下我最近想要接觸有氧舞蹈,瑜珈...等運動但這些東西有分很多我從來沒接觸過所以不知要先從哪ㄍ入門皮拉提斯,,窈窕瘦身有氧,,舒壓養身瑜珈..體適能瑜珈..韻律有氧舞蹈那ㄍ學起來比較不會一下就沒興趣ㄌ???
7 則回覆誰知道佳里鎮或是麻豆~哪裡有瑜珈教室或是皮拉提斯等教室
我現在有在高雄學瑜珈 不過之後要回台南縣住ㄌ 不希望瑜珈中斷 所以要找可以練習的地方 我有去問過佳里星期四夜市的那一間 不過他沒有假日的課程 不合我的需求 我想要可以就近練習的地方 佳里或是麻豆最好 ^^希望知道的人提供我地方 和價格
4 則回覆推薦~~中壢好的瑜珈教室
大家好 最近想學瑜珈我住在中壢之前有在知識+看到滿多人推薦喬韻瑜珈可以請在那上過過的提供一下地址.電話.和收費嗎??也想知道那的教學時間大概是怎麼分配.可以自己決定一個禮拜上幾天課嗎?他每天上課的時間有分哪些階段時間嗎??因為想看看自己上…
9 則回覆烏日及南屯有較優的瑜珈教室或氣功教學嗎?
我住在台中烏日在南屯上班想請問有沒有較好的瑜珈教師及教室..收費當然也希望低一點囉..麻煩知道的大大们告知一下...若有氣功的也可以喔..因為2種我都想學喔
3 則回覆為什麼我學瑜珈反而變胖變壯???????
我學瑜珈近二個月,原本是以身體健康為主,但也想看能不能瘦一點,(本來就不瘦),結果二個月來,卻愈來愈胖,愈來愈壯????誰可以回答一下,為什麼我會這樣子呢,天哪!!!!!!!
3 則回覆新店哪裡有兒童瑜珈課程?
我女兒今年7歲,我覺得她有點駝背姿勢不正確,想給她上瑜珈,我們住新店,希望就近找到課程給她去上,請問有誰知道新店哪有開兒童課程的瑜珈教室?如果有電話最好,謝謝!
7 則回覆請問台北那裡有教孕婦瑜珈的地方?
聽說孕婦學瑜珈很好請問台北那有教孕婦瑜珈的地方?還有那裡有孕婦游泳的地方因為有肚子去泳池好像會引起很多人的目光!
4 則回覆關於瑜珈(位於台中)
請問一下台中有哪些瑜珈課程是還不錯的 因上班的關係，不知道有沒有那種是買時數的，有時間再去上的那種？謝謝^^
3 則回覆台北哪裡可以學有氧瑜珈??我是學生....希望價錢合理一點
想學有氧舞蹈跟瑜珈，因為買書來看根本看不懂，想去有專業老師敎的地方，不過因為是學生，所以預算不多，不想去亞歷山大那總入會費很貴的地方，不曉得有沒有人知道價格合理，老師專業的地方，我住在台北，交通工具是捷運，希望大家能推薦交通方便的地方，謝謝
3 則回覆新竹目前所有的瑜珈教室？
想請教一下新竹所有的瑜珈教室位置以及電話？麻煩了，謝謝。因為想要比較一下各瑜珈老師的師資，想選擇自己適合的老師。
7 則回覆我住淡水..想要學瑜珈~~~
請問一下淡水哪裡可以學瑜珈價格大約多少呢麻煩各位唷知道ㄉ可以告訴我ㄇ..拜託...Showmore
4 則回覆靠近台南縣新化有哪可以學瑜珈啊?
我想請問有人知道靠近台南縣新化有哪可以學瑜珈啊?因為一直很想學瑜珈，但是朋友中沒有人知道?或是學瑜珈要多少錢啊?知道的人麻煩告訴我喔！謝謝！
3 則回覆林口瑜珈哪裡可以上
我住林口我想學瑜珈可是平日要帶小孩所以希望課程是再週一 週五7點 9點週六日7點 13點附地址電話有價錢更好
5 則回覆台南永康哪有瑜珈教室阿??
我媽媽想學瑜珈,不知台南永康或永康附近哪裡有瑜珈教室??麻煩知道ㄉ網友告訴我吧!!謝謝!!
8 則回覆瑜珈用的氣力棒,使用率高不高?
我現在所上的瑜珈教室需要用到氣力棒(不是輪棒喔)模樣是一根木棒(木棒上挖著幾條凹軸)再加上一條很像童軍繩般的輔助工具..瑜珈教室裡所賣的價錢是400元但因為能在在這間瑜珈教室裡練習的時間只剩下3個月了擔心如果回到台北後..使用這種工具的評…
3 則回覆請問台南市東區或仁德永康一帶有無有氧運動和瑜珈教室?
我大概一年沒持續跳有氧了,因工作之故搬到台南,最近復胖3公斤,身材開始走樣,我認為自己該持續運動了,也想請問大家若台南有相關運動館.能否提供電話住址給我,謝謝大家唷\ \ ^
8 則回覆請問台北市內湖.南港一帶哪裡有”熱瑜珈”教室??
請問台北市內湖.南港一帶哪裡有"熱瑜珈"教室??價錢如何??
4 則回覆請介紹板橋的瑜珈?
請問有人知道板橋市哪有好的瑜珈嗎?希望不要太貴的，希望找小班制的，請知道的人建議哦 資料愈詳細愈好
12 則回覆邱素貞瑜珈的收費and新竹的瑜珈教室
請問，新竹的邱素貞瑜珈的收費是怎麼算的呀～還是有沒有其他的瑜珈教室收費便宜又是每天上課的呢？我原本是在高雄的揚菁瑜珈上課，我覺得那邊的收費和環境都讓我很滿意，（二個月，不限堂數3500）可是我老公下個月就要到新科去工作了，我想在新竹繼續學…
11 則回覆作完近視雷射可以作瑜珈嗎？（急問，贈10點）
請問各位做完近視雷射手術可以作瑜珈嗎因為一直有在練瑜珈不太想停還是只有某些特定動作要避免？是哪類的動作呢？是不是只要不壓迫到眼睛的都行？另外，可以騎機車嗎？出去戶外玩呢？？因為馬上就要動手術了，所以很急，希望大家踴躍給我意見謝謝！！...…
3 則回覆請問台南哪裡有比較好的瑜珈學習地方?
請問台南哪裡有比較好的瑜珈學習地方?P.S麻煩請有經驗的回答唷 謝謝
1 則回覆有人知道高雄哪邊可以學瑜珈?
請問有人知道高雄市哪裡可以學瑜珈.可以的話請大大把住址.電話給我..多家一點沒關係..我想都打去問問看?謝謝嚕
5 則回覆剛開始練瑜珈,一週應上幾次課可較過進入狀況?
我最近想學瑜珈,要請老師來教,請問大家,以我這種從來沒學過的情況,一週上幾次課比較好,兩次,還是三次,可以比較快進入狀況,還有練瑜珈初學者應注意那些事項?謝謝大家!
5 則回覆請問瑜珈老師的行情價是多少？
我們公司想要請瑜珈老師到公司幫同事上課，不知外面請瑜珈老師的鐘點費大約是多少？有人數限制嗎？韻律舞老師呢？是否價位相當？
4 則回覆請問一下台北市龍江路和民權東路口有沒有健身或瑜珈教室?
請問一下台北市龍江路和民權東路口有沒有健身舞蹈或瑜珈教室?
3 則回覆泳衣可以當瑜珈衣嗎
瑜珈衣好貴喔,剛學瑜珈,實在不想又再服裝上花一筆錢,不知道泳衣可以當瑜珈衣穿嗎?
4 則回覆請問台南學瑜珈的好地方
台南除了救國團以外還有哪些不錯的瑜珈課程?我不要健身房,我要是專門學瑜珈或韻律的地方,麻煩大家提供資訊,費用?謝謝!
9 則回覆屏東那裡有在賣瑜珈服呢？！
請問屏東那裡有在賣瑜珈服呢？！因為在瑜珈教室買都有點小貴，所以想問問屏東那有在賣？！謝謝喔！！！
5 則回覆頸椎和腰椎有長骨刺是否可以練瑜珈?或是可以做什麼運動?
我婆婆最近會覺得腳酸,但她都不配合做復健,因為她的生活都是以家人為主,不願多花時間在自己身上....我帶她去健身中心,希望她能改變生活型態,但她說看報紙上寫長骨刺的人不能做瑜珈...真的是這樣嗎?
3 則回覆永康、台南那有在教有氧舞蹈及瑜珈呢？
暑假期間在自己家附近學有氧舞蹈跟瑜珈覺得身體變的很健康也更結實！暑假過後就不知道該去那兒學才好～想問問有沒有人知道台南或是永康在哪裡有不是很貴、價格很學生的有氧舞蹈教室或是瑜珈教室？如果可以的話希望能有切確的住址或是該教式的聯絡電話～方便…
6 則回覆請問虎尾哪裡可以學瑜珈呢??
請問一下 雲林縣虎尾鎮哪裡可以學瑜珈ㄋ?會很貴ㄇ請大家幫我解答一下唷謝謝囉
2 則回覆韻律舞衣與游泳衣有什麼不同？
韻律舞衣與游泳衣看起來都很像，到底是不是一樣的呢？因最近開始學瑜珈，不想再花錢，又覺得韻律舞衣與游泳衣長得很像，不知可否以泳衣代替使用？
3 則回覆請問嘉義市什麼地方可跳有氧舞蹈及學瑜珈
我想在嘉義市學有氧舞蹈及瑜珈可提供地點及上課方式等等資料ㄇ感謝
7 則回覆請問高雄哪裡可以報名有氧運動???
如題價錢為何....(當然越便宜的越好....)最好有詳細的地址˙電話上健身房˙跳有氧˙練瑜珈以上哪個對減肥減重最有效????感激不盡˙˙˙˙˙...Showmore
2 則回覆子宮頸發炎可以作瑜珈嗎
子宮頸發炎可以作瑜珈嗎還有平時要如何保養,預防謝謝
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