健身運動 FAQ練腹肌真的會變矮、長不高嗎？
因為我已經連續一個多月在練腹肌了，而且做仰臥起坐等，但是我聽別人說練腹肌或仰臥起坐會變矮、長不高，請問那是真的嗎？如果是真的，那要如何改善，還是去練別的呢？
捕手的訓練菜單
我是業餘棒球隊的捕手...寒假比較有時間可以練球順便想打好自己體能的基礎現在高一想請大大們幫我訂出一份體能訓練的菜單!!
嘉義(太保.朴子)桌球運動地點
在朴子跟太保有沒有免費的打桌球場地(需要會員費的不用提供),可以以球會友的有的話請把詳細地點跟時間稍作敘述請提供親身到過,目前真的有人在使用的場地我只需要上面兩個地區的場地即可(謝謝提供)ps:朴子署立醫院的就不用提了,有朋友已前往過,院…
運動後眼袋周圍變紅?!
我所謂的運動是會滿身大汗的運動然後我的眼袋周圍的皮膚會變紅看起來就像是兩個眼睛下方畫上妝一樣==但我運動時看別人都沒這種情況這該不會是某種疾病吧@@?又該如何治療呢?...Showmore
屏東全球亞洲健身俱樂部?????
有沒有大大知道在哪裡阿??好想運動,可是怕很貴,也不知道好不好耶??知道的大大回答一下吧,感謝
屏東市全球亞洲健身俱樂部????
聽說有一家俱樂部要開了??有沒有大大知道在哪裡啊??一直找不到好地方運動???很興奮耶,但是不知道貴不貴啊???知道的大大講一下吧
鶯歌與三峽一帶有那裡在教武術~(用於健身)
請問一下在鶯歌與三峽一帶...有那裡..有在帶人打一些武術(太極或其他拳法)我父親想要用於健身...請各位給我詳細的時間與地點(如果有連絡方式也行)戶外的也行(公園那一類的也行)感謝
瑜珈可以恢復視力嗎
我最近發現一本書是建宏出版的健康生活叢書書名是怎樣才能恢復視力藤本憲幸著林鴻源譯裡面提到瑜珈可以恢復視力不管是假性還是已經長期近視的裡面還有見證人但是都是日本人說法也有點模糊我想請問有練過瑜珈的人真的可以恢復視力嗎如果可以真的是全球人的一…
怎麼樣可以訓練到一次做50下以上的伏地挺身?
2月要去做兵了我每次最多只能做20下，休息5分鐘再20下，總共循環3次。我最多一次也只能連續27下...看人家說新訓至少要30下...下部隊要50下以上..甚至到100..但我每次做到10幾下的時候就開始感覺無力了，60下都得分3次做了，…
高雄麗姿瑜珈
我想問高雄中華四路那一間麗姿瑜珈，剛剛在［知識＋］有看到2個月3000元，真的嗎？還有寒假有什麼優惠方案嗎？？衣服可以穿T－shirt＋運動褲嗎？？還是一定要穿韻律服？？課堂時間？希望能夠詳細說明時間.價錢＆我問的．．．最好是有在那裡有學…
物體的運動方向和合力方向為何不同??
合力方向不就是物體受力的總方向那未啥物體的合力方向和物體運動方向不一定相同卻一定和加速度方向相同??.................簡單易懂就好...3Q
安平18招
幫男友查了一些消防役的資料看到好多人提到安平18招什麼是安平18招是哪18招阿怎麼操法我知道的好像有閃電霹靂手(舉板凳)還有負重登高(全身著防火重裝爬樓梯上下)其他就不知道了有人可以說說嗎
160cm的女生要抓框或灌籃難嗎?
本人是一位160cm的國中生是籃球愛好者非常想在禁區混請問要抓框或灌籃有可能嗎請敎一些練彈跳的方法
服用抗癲癇藥物會致胖嗎？癲癇患者適合作什麼樣的運動減肥？
我是個先天性癲癇患者，今年才發現自己患有此疾，也開始服用藥物－－＞帝拔癲－－－－－－－－－－－－－－－－－－我想請問一下，（1）服用抗癲癇藥物是否會致胖？ （2）對癲顯患者而言，什麼樣的減肥方式最佳？－－－－－－－－－－－－－－－－－－－…
憲兵整訓很操嗎？要多久！憲兵分發是戶籍抽嗎？
現在憲兵整訓體能沒達到要求怎麼辦？像單槓.跑3000.伏地挺身之類！會操到你一定要單槓8 10下跑3000要給我12分鐘伏地挺身要50下起跳之類的
氣喘可玩刺激遊樂設施嗎？
我有氣喘，我光是跑步←是很盡力跑的 就會喘起來，所以我會隨身攜帶備勞喘，但是我們畢旅可能會去六福村，我不能玩嗎？我好想玩喔！怎麼辦？？？不過我之前去兒童育樂中心玩，都沒有事啦！雖然這裡的遊戲和六福村差很多，但是我很想玩六福村的遊戲，我可以…
士林天母有好的瑜珈教室嗎？（楊美淑瑜珈除外）
請問士林天母區有沒有教得比較好的瑜珈教室？我們和幾個姊妹目前是在楊美淑瑜珈上課，但最近教學品質不佳，好的老師都跑光了，剩下剛教沒多久的在撐晚間課程........請各位大大推薦一下吧！！
請問誰有吳尊的資料？
我想請問誰有吳尊的基本資料，我很需要，如果要照片就附照片吧！謝謝你耶！
請問健身教練的工作壽命是多久？能做一輩子嗎？
我男友20几歲，剛考上國際健身教練的証照，現在一家健身房做教練。想請問那出路好不好?能做多久?如果步入中年後還適合做嗎?如不適合了還能往哪裏發展呢?想請問正要走這行的，或已經在做這行的，或曾經做過這行的，幫我解答這個問題…謝謝
要寄信去成功嶺第四大隊15中隊怎麼寄阿???
2006年11月30日進成功嶺要寄信去成功嶺第四大隊15中隊怎麼寄阿???有誰的親友也在那裡當兵..??誰能幫我可不可以給我明確的格是該怎麼寫還有住址和信箱號碼?
請問台灣是什麼時候開始流行”瑜珈”的呢?--20點
如題近幾年來話題動不動就會牽扯到瑜珈無論是飲食或者是身心靈的提升許多名人帶領起流行從坣娜到楊麗菁以及LULU老師但究竟是從幾年前開始呢?還有之後流行的趨勢又會是什麼呢?(我已經知道印度瑜珈的簡史，不必跟我介紹，我只想知道台灣的，感恩!)
瑜珈課一週只上兩堂課夠嗎？
我是瑜珈課新人，目前只上了兩堂課程（基礎瑜珈、彼拉堤斯），我一週只排了兩堂課，每堂90分鐘，請問有經驗的瑜珈學長學姐們，我比較訴求在曲線及瘦身方面，請問我這樣的運動量夠嗎？還有瘦身霜是建議在運動前還是運動後擦拭？是否上完課後半小時內不建議…
坐骨神經痛怎麼辦?><很急拜託
我爸坐骨神經痛第4天了看他好痛苦現在走路都有問題了一擺一擺的醫生說可能要開刀在第六截如果敖的過就復健可是要每天去而且復原的慢我爸現在情況沒辦法每天去復健走路都痛成那樣了我又怕開刀有危險畢竟開那邊風險很大我現在只能幫他用電毯熱敷減輕疼痛請問…
牛頓123運動定律的簡易大綱
牛頓123運動定律簡易大綱及棋算法和定義！我都不是很了解...請盡量幫忙。