健身運動 FAQ剛吃飽能做仰臥起坐嗎?
如果剛吃飽能做仰臥起坐嗎?如果不能了話要等多久呢?另外請問仰臥起坐的正確姿勢昰雙手擺頭還是臥胸?要用什麼東西來壓住腳呢?正值發育期一天不能做超過幾下呢?麻煩各位多給點意見吧^^\\"感恩
請問搖呼啦圈腰的兩側會痛代表???????
我最近開始搖呼啦圈，可是我第一次搖完就發覺腰的兩側按下ㄑ會痛痛ㄉ，那是代表有效果了OR這是不對的現象阿!!!!有人搖呼啦圈跟我一樣ㄇ? \\"<是不是每個人搖都會痛押?而且搖完一次後 隔天繼續搖的時候 兩側痛的地方 被呼啦圈壓過ㄑ …
請問有成人假日的跆拳道館嗎?(士林或附近)
小弟想學跆拳道健身,但看附近的道館假日班都是小朋友根本是在玩耍沒練習的樣子,所以想請問各位士林區或附近有假日的成人道館嗎?時間及價錢?感謝.
瑜珈,有氧舞蹈有很多種,但我不知哪種比較好???
想請問一下我最近想要接觸有氧舞蹈,瑜珈...等運動但這些東西有分很多我從來沒接觸過所以不知要先從哪ㄍ入門皮拉提斯,,窈窕瘦身有氧,,舒壓養身瑜珈..體適能瑜珈..韻律有氧舞蹈那ㄍ學起來比較不會一下就沒興趣ㄌ???
知名的泰式按摩有年齡限制嗎??
因為要去泰國，卻不知道要幾歲才可以去按摩??幾歲不行??請給我資料來源...謝謝
蝴蝶袖要擦什麼瘦身霜最有效...?
請問蝴蝶袖要擦什麼牌的瘦身霜最有效...?如果你有用過哪一些有效的產品可以推一下嗎!之前有試過做運動但...反而變壯了...慘........HELP....
誰知道佳里鎮或是麻豆~哪裡有瑜珈教室或是皮拉提斯等教室
我現在有在高雄學瑜珈 不過之後要回台南縣住ㄌ 不希望瑜珈中斷 所以要找可以練習的地方 我有去問過佳里星期四夜市的那一間 不過他沒有假日的課程 不合我的需求 我想要可以就近練習的地方 佳里或是麻豆最好 ^^希望知道的人提供我地方 和價格
請問低血壓太低為什麼要補充生理食鹽水？？
請問低血壓太低為什麼要補充生理食鹽水？？這是我問護士滴～～他說滴我不清楚也不太懂～～我粉困惑說
關於愛愛(活塞運動)太久怎麼辦??
不知道要怎麼形容??簡單說就是每次跟女友愛愛時候?我都很認真也很用心的呵護女友?不只是埋頭苦衝 <可是每當開始活塞運動的時候女友都希望我快點結束.因為他已經高潮了.可是我還沒結束.請問有哪些辦法可以讓我快點結束呢??
i.n.g的資料，要有中文名字喔？？
我很喜歡i.ng，希望幾位好心人士可以跟我說她們ㄉ中文名字+資料
瘦的人做舉重適當嗎
請問原本瘦的人如果再做增重訓練如伏地挺身舉重物會變的更瘦嗎請有經驗的人回答一下謝謝
伏地挺身可以增加臂力嗎?
我是一個高中生最近因投球沒力所以想開始練伏地挺身請問一下依我的年齡一天正常該做幾下?該一次做完還是分開做?做伏地挺身對手臂的力量(投球)有幫助嗎?PS:不考慮舉啞鈴謝謝...Showmore
運動完後打手槍~會傷身體嗎???
就是在運動後 在洗澡之前先來個一槍這樣會很傷身體嗎???知道的人 可以解答一下嗎??
多運動能改善容易出油的體質嗎?
各位大大們好，請問多運動多排汗能夠使體內的出油量減少嗎?小弟被脂漏性皮膚炎困擾多年，一直以來看了不少家醫院了，洗的、擦的都沒有效果，生活作息大半年來也改進不少，這一陣子用餐吃的幾乎也都是青菜，可是臉上、頭皮的出油量依然不見好改，使得頭皮的…
大葉大學運管生或碩士生請進
我想請問一下大葉運管的碩士班一般的評價為何？在學些什麼、實習的機會多嗎、教授上的好不好？整體來說跟一般的運動管理有無太大差別？有哪幾位教授“系內”教授的很不錯對學生也很好的？“麻煩列一下姓名”可否知道的人跟我說一下...Showmore
推薦~~中壢好的瑜珈教室
大家好 最近想學瑜珈我住在中壢之前有在知識+看到滿多人推薦喬韻瑜珈可以請在那上過過的提供一下地址.電話.和收費嗎??也想知道那的教學時間大概是怎麼分配.可以自己決定一個禮拜上幾天課嗎?他每天上課的時間有分哪些階段時間嗎??因為想看看自己上…
請問台中市市政路上的翌州健身中心有人去過嗎??
大家有人去過這間嗎??我路過看的...覺得還不錯...有人去過嗎??可以跟提供我意見嗎??
出車禍後體溫會比平常高嗎?
平常很少體溫37度 車禍後體溫都超過37度== 那是正常ㄇ??
烏日及南屯有較優的瑜珈教室或氣功教學嗎?
我住在台中烏日在南屯上班想請問有沒有較好的瑜珈教師及教室..收費當然也希望低一點囉..麻煩知道的大大们告知一下...若有氣功的也可以喔..因為2種我都想學喔
為什麼我學瑜珈反而變胖變壯???????
我學瑜珈近二個月,原本是以身體健康為主,但也想看能不能瘦一點,(本來就不瘦),結果二個月來,卻愈來愈胖,愈來愈壯????誰可以回答一下,為什麼我會這樣子呢,天哪!!!!!!!
[20點]新竹哪裡可以買到啞鈴等健身器材？
請問新竹哪裡可以買到啞鈴等等健身器材？有啞鈴以外的嗎？只要不要太貴、體積不要太大的，都請推薦一下，謝謝。
請大家幫我推薦一下新竹/竹北的游泳健身中心吧~
夏天到了,想要運動一下,但不知竹北的陽光海岸、台元健身中心、新竹的H2O健康活水世界三者哪個好咧?我大概會使用的時段是下午5點過後，希望人不要太多（怕人擠人失去品質），台元健身中心曾去過，但它的游泳池是圓型的，沒有劃線，結果大家就是亂游一…
舉啞鈴真的會長不高嗎@@?
請問舉啞鈴真的會長不高嗎@@?目前181身高@@可是我還想長高阿@@所以想問問(目前國2)
什麼是圓形的肌肉，什麼是長形的肌肉？
我在健身的時候，人家說我的肌肉練成圓的，而一般要練成長的比較好看。但是我真的分不出來這兩種的差異，和各要如何練，如果各位大大知道的話，請指點指點，謝謝！