健身運動 FAQ健身運動 FAQ・文章列表第 36 頁
為什麼我學瑜珈反而變胖變壯???????
我學瑜珈近二個月,原本是以身體健康為主,但也想看能不能瘦一點,(本來就不瘦),結果二個月來,卻愈來愈胖,愈來愈壯????誰可以回答一下,為什麼我會這樣子呢,天哪!!!!!!!
3 則回覆[20點]新竹哪裡可以買到啞鈴等健身器材？
請問新竹哪裡可以買到啞鈴等等健身器材？有啞鈴以外的嗎？只要不要太貴、體積不要太大的，都請推薦一下，謝謝。
4 則回覆請大家幫我推薦一下新竹/竹北的游泳健身中心吧~
夏天到了,想要運動一下,但不知竹北的陽光海岸、台元健身中心、新竹的H2O健康活水世界三者哪個好咧?我大概會使用的時段是下午5點過後，希望人不要太多（怕人擠人失去品質），台元健身中心曾去過，但它的游泳池是圓型的，沒有劃線，結果大家就是亂游一…
2 則回覆舉啞鈴真的會長不高嗎@@?
請問舉啞鈴真的會長不高嗎@@?目前181身高@@可是我還想長高阿@@所以想問問(目前國2)
4 則回覆什麼是圓形的肌肉，什麼是長形的肌肉？
我在健身的時候，人家說我的肌肉練成圓的，而一般要練成長的比較好看。但是我真的分不出來這兩種的差異，和各要如何練，如果各位大大知道的話，請指點指點，謝謝！
1 則回覆得過急性胰臟炎可以做劇烈運動嗎
如題請問得過急性胰臟炎可以做劇烈運動嗎如打籃球跑步等等的運動因為我上禮拜才剛出院醫生說暫時不要做劇烈運動現在已經一個禮拜想問問我可以開始運動了嗎?因為本身還有其他病痛在身醫生說要多運動才會比較改善所以現在面臨兩難請懂的朋友提供點意見謝謝.…
1 則回覆我有練跆拳道~不知道這樣的體能訓練有沒有問題
我本身有練拳的興趣 但是最近我想考志願役士兵 但是他的體能測驗說難不難 說簡單沒有基本體能也不能過 所以我想請問各位經常鍛鍊體能的大大 要怎麼鍛鍊身體比較能快速達到他的標準 他的標準是1分鐘至少20個仰臥起坐分數佔40趴1分鐘至少20個伏…
2 則回覆新店哪裡有兒童瑜珈課程?
我女兒今年7歲,我覺得她有點駝背姿勢不正確,想給她上瑜珈,我們住新店,希望就近找到課程給她去上,請問有誰知道新店哪有開兒童課程的瑜珈教室?如果有電話最好,謝謝!
7 則回覆大台北健康運動聯誼社泳池的價格怎麼算?(10點送!!)
夏天到了想游泳啦這家在光復北路11巷那邊的想請問這家的的價格是怎麼算的?需要入會員嗎?
1 則回覆請問高雄哪裡有可以學太極的地方呢?
想學太極但因為工作關係可能一星期只有一天能上課也不太清楚高雄哪比較有這地方可以去學大約在三民區或是左營區這學太極要注意什麼嗎???聽人說太極分滿多種的那如果是以防身為主健身為輔要學哪種?請幫我解答謝謝
4 則回覆嘉義的港坪運動公園
聽說港坪體育館內有健身設施嗎請問費用如何設備可以嗎本人是健力運動員希望是傳統一些的健身房
1 則回覆想穿肚臍環...請問一些注意事項
我想出肚臍環請問一下穿肚臍環會有哪些影響嗎?EX:肚臍是財庫?那以後懷孕呢?手打跟槍打有何差別?如何保養?大約幾天就不痛了?多久才能更換環?注意事項?禁忌?一些疑問請幫解答謝謝...Showmore
3 則回覆請問台北那裡有教孕婦瑜珈的地方?
聽說孕婦學瑜珈很好請問台北那有教孕婦瑜珈的地方?還有那裡有孕婦游泳的地方因為有肚子去泳池好像會引起很多人的目光!
4 則回覆請問羅東運動公園的游泳池好嗎？
請問羅東在地，或曾親自去玩的朋友：我想到朋友到羅東運東公園的游泳池游泳，請問游泳池及更衣，盥洗設備乾淨嗎？假日的時候人會不會很多？謝謝！
2 則回覆單手用大拇指和食指伏地挺身
有人會嗎我會這個不知道可不可以上節目表演因為我瘦瘦的我想參加人不可貌相因該可以==....不過聽說少林寺的會1之手指頭不過我只是個20歲的普通大學生看了李小龍做了之後學了2年多會的我在我的學校北科有表演過我最多只有看過用2之手各2之手指頭…
1 則回覆關於瑜珈(位於台中)
請問一下台中有哪些瑜珈課程是還不錯的 因上班的關係，不知道有沒有那種是買時數的，有時間再去上的那種？謝謝^^
3 則回覆屏東哪裡可以學皮拉提斯啊或是任何的有氧運動或是舞蹈類的
因為身體不是很好,所以想要做點中低強度的運動,可是屏東又不知道哪裡有,也不知道該學些什麼好,所以請屏東地區有學習的朋友給點意見吧
8 則回覆台南市運動減肥受訓的地方
開始想運動來健身、減肥獨自在家裡運動很乏味，打算去舞蹈中心或者可運動的地方地點、價錢等等，最好有評價
2 則回覆學舞練臀部
如題，很想學跳舞，因為想讓自己的身材再棒一點！so....想要練SEXY一點的舞蹈，譬如電臀的那種or拉丁舞‧‧大家可以推薦一些舞蹈教室或者學舞的地方嗎？（我上班的地方在東區，學校在板橋，家住中和！相關地點都可以接受‧‧）ps：希望是可以…
5 則回覆一天做伏地挺身30下跟仰臥起坐20下多久看的到成效
一天做伏地挺身30下跟仰臥起坐20下多久看的到成效呢
5 則回覆練胸肌,伏地挺身雙手到底要張多開,才有最好效果?
最近開始練胸肌,聽人家說伏地挺身雙手要開一點才練的起來,因此我就張的非常開,做完後隔天手臂連接胸部的地方非常的痛,痛到做不起來,我想我因該是做錯了,所以想問一下,雙手大概要多多少距離胸肌才有最好的效果.
2 則回覆關於伏地挺身為什麼腰會酸?
做伏地挺身會用到腰的力量嗎??為什ㄇ我坐完以後除了手臂酸我的肚子也會跟著酸阿然後隔天變成肚子的肌肉在酸痛
4 則回覆運動完臉會發熱發紅，如何改善?
之前看過皮膚科醫師，他說我是蕁麻疹，所以曬太陽或流汗會出現ㄧ塊一塊紅紅的，可是啊...我的脖子身體是這樣，但臉好像不太ㄧ樣，每次我跑完步整個臉超紅的，是全臉都紅耶 (簡直向關公ㄧ樣^^b)....覺得熱氣聚集在頭部的感覺...而且我的臉是…
3 則回覆請問亞力山大俱樂部...各分店資訊...
請問一下,哪裡可以查的到亞力山大俱樂部每個分店的硬體相關資訊,也就是每個分店有哪些健身設備,官方網頁好像並沒有特別去註明耶...謝謝....
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