健身運動 FAQ健身運動 FAQ・文章列表第 2 頁
自願報名海龍(暑假兩階段的義務役)
1.暑假兩階段都服役完畢想要報名蛙訓，要用甚麼方式?2.我看網路說20歲以上不用家長同意，有的人說一定要家長同意到底是哪一個?3.300012分40秒仰臥起坐兩分鐘104下伏地挺身兩分鐘106下(姿勢有被當過兵的學長矯正過)引體向上1分鐘…
4 則回覆我有慢跑習慣，請問隆乳後跑步會痛嗎?
如問題 隆乳手術做完後多久可以運動呢??我知道隆乳後可能有一段時間會不舒服但我還是要持續跑步 <
8 則回覆為什麼墮胎後一直發胖
為什麼墮胎後都沒補沒什麼東西吃,還一直變胖呢以前四五十公斤現在都快七十了,怎麼辦?是出什麼問題嗎?
6 則回覆推薦莫頓神經瘤或軟組織腫瘤該看哪一位醫生?我在台北
我的腳長期以來一直有一個點踩到就很痛,像觸電一樣.三年前去台大醫院掛王崇禮醫師,他跟我說是莫頓神經瘤,叫我用鞋墊.直到去年冬天整個狀況變嚴重,除了運動鞋,所有鞋子都不能穿,一穿就痛,腳趾甚至不斷抽筋.我打算再求醫,朋友介紹我找台大張醫師,…
5 則回覆頸部拉傷的人要睡LaSova哪顆枕頭比較舒適?
之前運動的時候暖身沒做好有點傷到後頸現在睡覺還是會有點不舒服印象中特力集團總裁出過車禍後來是躺lasova枕頭來輔助復建想問一下大家他睡的是哪一款?睡覺躺這個對拉傷有幫助嗎?
4 則回覆四萬元左右的高規格跑步機推薦?
自己是比較喜歡大台一點的，所以才把預算拉比較高，希望是跑起來比較穩健的那種，主要是放在家裡給我跟老婆運動用，也算是送他一個母親節禮物，有人可以推薦一下嗎?
2 則回覆國中生可以練腹肌嗎??
國中生練腹肌會不會太早??可以順便給個最有效練腹肌的方法嗎 ((感恩!!:)
3 則回覆訓練臂力棒球傳球的速度!!20!!感恩!!
本人熱愛棒球但傳球速度很慢距離短臂力非常爛想請問有什麼方法可以訓練臂力有人推薦我上健身房但由於課業關係目前只能在家想問能不能在家做的目前大概只能做伏地挺身可是伏地挺身不知道要做幾下才能達到效果是要做到那種隔天起來會痠的那種程度嗎?聽說有痠…
3 則回覆【請問】有人給程建博醫師看診過嗎？
我打算年後去治療我的漏斗胸問題…不然去海邊都不敢穿比基尼 "<加上明年準備結婚.....蜜月想去關島，希望可以拍美美照!!!!!昨天剛好看到這篇新聞報導https://tw.news.yahoo.com/%E8%AA%A4%E6%9…
4 則回覆膝蓋不好，除了跑步機還有別的健身器材可以使用嗎
我的膝蓋有舊傷，家裡的跑步機跑起來很吃力請問有別的健身器材可以代替的嗎??
3 則回覆請問健身專家電鍍啞鈴和韻律啞鈴的差別？
如題，因為兩者價格有三成的落差，相同的重量韻律較便宜，那為什麼電鍍的會比較貴呢？是因為電鍍的保存年限有比較長比較耐用嗎？還是只是單純電鍍的感覺比較高級所以比較貴？還是有其它不為人知的原因？
2 則回覆關於握力器可以訓練到哪裡的肌肉~15點!
在學校常常會跟同學比腕力想說腕力事會用到手部的肌肉就買了一個握力器可以調10 40kg請問用握力器訓練可以對比腕力有幫助嗎?能訓練到手哪裡的肌肉
3 則回覆要有腰身除了搖呼拉圈，還有什麼辦法
其實我沒很胖，但是水桶腰穿衣服不好看，有什麼方式有腰身嗎？
4 則回覆國中物理，力與運動
1.砝碼質量500g，滑車質量500g，若不計桌面的摩擦力，當砝碼未著地前，則滑車受到的拉力大小為多少N？(圖：滑車在桌上邊緣，由一條繩子拉著，經過桌角固定滑輪至桌旁，繩子另一端綁著砝碼)2.一個木塊質量1公斤，施力使木塊等速上升1公尺，…
2 則回覆女子7年級100公尺跑步大約要幾秒?
因為我國小20秒國中居然變成17秒是因為國中所以變快了嗎?那國中女生大約要幾秒才是標準?
4 則回覆高一物理直線運動
你好唷我有幾題的解析不了解請問:1.一石子p由頂樓自由下落距離a後，石子q開始由頂樓下方距離b處靜止下落。若兩石子同時著地，則頂樓的高度為 (A)(a+b)/4(B)(a+b)^2/4a(C)(a+b)^2/2a(D)√ab/(a+b) …
1 則回覆體脂肪變高好難過，聽說跑步有用
大家好，最近去檢查發現體脂肪偏高，我的體脂肪將近30.好難過。雖然看起來不胖但是醫生有說這樣不太好，要多運動像是跑步這些有氧運動能有效改善。請問版友要怎麼跑，跑多久？不喜歡去健身房的我自己買跑步機好嗎？我真的很討厭運動…..但是我知道一定…
5 則回覆13歲練肌肉會引響身高嗎?!
13歲169cm69kg國2生如果做仰臥起做跟扶力體伸練腹肌與手臂這樣會引響到身高?
5 則回覆如果我是女生,棒球球速....
我是個蠻熱血的女生XD現在升國2國一時被學長拉入棒球隊我身高大約170體重大概62吧((好重OAO這樣球速大約多少KM才算是快的呢想知道''哪個專家能回答我呢 <
3 則回覆放臭屁~最近運動跑步和到健身房踩飛輪的時候，會一直放屁。
最近運動跑步和到健身房踩飛輪的時候，會一直放屁。以前沒運動都不會有那麼頻繁，現在去健身房踩飛輪50分鐘，中間放臭屁了大概4 5次，都滿臭的。還有去操場跑步(很慢的跑1個小時)也會有放臭屁2 3次，這是怎麼了???我有習慣現在跑步或踩飛輪完…
1 則回覆非常苦惱...我想睡覺卻又因為滿腦想自慰而睡不著覺..
如標題.....這個問題已經困惑我好幾個月了...我平時沒有特別想要自慰但我的性慾好像克制不住一樣而且我小時候開始我就已經會自慰了我家人都很驚訝.小時候自慰(沒有精子)家人已經有說不好了但自己卻很難忘記那感覺而我自己也不知道為什麼自己這麼…
10 則回覆高雄鼓山哪有在收購二手跑步機？
一兩年前家人買的FUJIFT6.0，結果跑沒幾次就擺著不用了。平日都有在擦拭，大概是九成新的狀態。如今開始覺得跑步機實在太佔空間，想問網友高雄鼓山附近有無在收購二手健身用品的店？
1 則回覆國中女生胸部大與減肥
我早發育小學4年級就開始胸部增大現在國2已經大的跟大人差不多((甚至比一些成人來得大都必須穿大人穿的內衣((很花比較普通的內衣沒有我的尺寸((素色.白色加上有時候，在教室被罰開合跳就一堆男生色色的看我的上半部跳動真的很困擾大人說這是本錢問…
4 則回覆用襪子自慰
我喜歡使用襪子自慰，每次自慰完後都射精。我都用我女同學家的襪子，他也同意了而且打槍完他都幫我\ \ ，好爽!!我想問襪子自慰正常嗎?
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