健身運動 FAQ健身運動 FAQ・文章列表第 4 頁
為什麼我的腿胖胖的總是瘦不下來呢?
不管怎麼減肥,瘦的都是上半身,腿永遠都是胖胖的瘦不下來,為什麼呢?有什麼方法可以集中瘦腿呢?
10 則回覆跑步容易喘，不知道是哪裡出問題？
因為快要當兵，想說練習慢跑，大約跑三個禮拜，但都只能跑一圈(而且有時是硬撐)，一圈是400m，跑完後滿喘的，尤其大熱天，更是嚴重，聽過當完兵的說班長一定會操你一個，他們只會認定你缺乏訓練，前陣子有去檢查心臟，但出來結果是沒有問題，不知道是…
6 則回覆怎麼買按摩椅最便宜?
最近中秋節要到了，剛好有一筆中秋禮金可以運用，有沒有人知道哪邊可以買到一台好的按摩椅又比較便宜的勒?因為也剛好搬了新家，希望大家可以推薦我一下啦!
3 則回覆國中生練肌肉方法
各位大大:我最近剛上國1!班上有個朋友要練肌肉結果我就想跟他一起練請問各位大大要怎麼練?我的身高是165體重65
4 則回覆Insanity又是什麼瘦身健身的嗎?
朋友之前推薦我鄭多燕他最近又迷上insanity跟鄭多燕的有什麼相同或不同處嗎?可以幫我介紹一下嗎?謝謝!!
2 則回覆剛開完刀的腳底疣要多久才癒合??
請問遺下我的腳底的疣要多久才癒合??因為快開學了,走路時會不方便我很怕我跑步時會在裂開來!!
3 則回覆練氣功練到血壓飆高算正常嗎
1.我老爸有在練氣功，練到血壓飆到快200，家人感覺他神智有點頓了，這樣到底是正常嗎？有這種氣功練到血壓飆高還沒事的嗎？2.若這是不正常的情況，我應該怎麼去勸導他，他很牛(說沒事)，都說這是自然的現象，靠，我都不太相信，好在我家的菩薩有保…
10 則回覆運動後小腿很腫
至從我運動後小腿就很腫我有在拉筋阿為什麼還是腫有什麼辦法可以消除小腿肌??????
5 則回覆新兵鑑測下雨該怎麼處理
鑑測如遇到下雨會怎麼辦
2 則回覆減～重從65kg減到60kg
3ㄍ禮拜手臂肚子大小腿屁屁瘦2吋從65kg 60kg幫我！！請給我不麻煩又不花錢的方法！禁廣告不要介紹產品！不然一律檢舉！...Showmore
10 則回覆我想自慰可是不知怎麼自慰
誰知道哪裡有男性自慰的教學影片，如果有人知道的話請給我網址。
7 則回覆重訓手腕受傷
大概是一年多前的傷了,當時後我還沒有培養很正確的健身觀念,在一次訓練肱二頭肌的時候,因為左手腕的扭轉過大,造成拉傷.傷害得當下我後並沒有做立即的處理,想說擦個藥過幾天它自然就會好了.結果一痛就是半個月都沒有改善,那時候我才趕緊就醫,照X光…
4 則回覆請問台北哪裡有有氧運動課程?練有氧運動是不是可以減肥啊?
最近大家都在瘋跳鄭多燕健身操減肥，感覺跳有氧運動減肥好像減肥效果真的很好，所以想在台北找有氧運動課程，有人知道可以在哪裡學有氧運動嗎?跳有氧運動減肥效果是不是不錯?
3 則回覆跑步後會有耳多塞住的感覺
各位大大你好,不知道大家有沒有遇過跑步後會有耳多塞住的感覺,這個感覺很像感冒,也又說是心跳太快,請問各位大大知道原因嗎?要怎麼改善呢?
3 則回覆公務人員基礎訓練沒過可以重訓嗎?
1.基礎訓練沒過可以重訓嗎?2.需自費多少錢?
2 則回覆有沒有媽媽在合泰上過孕婦瑜珈??
孕婦瑜珈板橋的運動中心有，合泰也有媽媽分享說不錯現在也是不用收費嗎？友沒有現在在上瑜珈的媽媽分享一下近況？
2 則回覆為什麼做仰臥起坐竟然會射精...??
我有做仰臥起坐的習慣大家也都知道坐仰臥起坐腹部一定都會出力旦我今天再做的時候..做到一半感覺有快出來的fu...當我再多做幾下時...竟然就射出了...而且我當時是沒勃起狀況..這是怎麼回事?有人能跟我解釋嘛??我百思不解...做仰臥起坐…
7 則回覆國軍伏地挺身機器超難搞的
Q1.伏地挺身機器,是依據第一下來測出個人的高度,計算爾後的次數都必須按此高度來操作嗎?Q2.伏地挺身機器,要測過的秘訣,需要注意哪些?※請各位大大幫幫我吧!拜託拜託
3 則回覆視網膜太薄不能做太激烈運動?
今天去看眼睛醫生說我有一之眼視網膜有點混濁而且太薄了他叫我不要做激烈運動Q1.我平常會跑樓梯或跑步都只跑1個小時這樣算激烈嗎?\[跑樓梯會快跑跑步是慢跑\]Q2.我在網路上有查到視網膜太薄不能搬太重的東西那像宅急便那種小包裹可以嗎?或是水…
1 則回覆台中市哪裡能學有氧舞蹈？
已經爬過很多知識了不過大都很遠希望是離潭子、大雅很近的地方YMCA看過網站不過似乎沒有請介紹能學有氧舞蹈的教室而不是那種健身中心最好是到現在還有在營業的謝謝
3 則回覆僵直性脊椎炎想健身怎麼辦?
我本身有僵直性脊椎炎腰椎也因為椎間盤突出開過刀我有問過骨科醫生是說沒辦法做重量訓練我自己也試著運動過站著拿一兩公斤的啞鈴每天各兩三百下練手臂結果就是隔天胸椎前後都會發炎想請問有沒有其他的方法可以幫我練胸肌跟手臂不知道會發炎是不是因為站著讓…
2 則回覆汪東城個人資料
關於汪東城的一切 我都想知道...能提供多少就多少，還有他拍攝的MV或是偶像劇....等我都要 感恩唷:D
3 則回覆產檢婦產科~板橋推薦~有女醫生佳
新婚沒多久有寶寶了好開心 想想找一家婦產科固定做檢查 有女醫生最好囉 謝謝大家
3 則回覆正修科技大學v.s崑山科技大學v.s嘉南藥理科技大學
請問一下 正修科技大學 休閒與運動管理系崑山科技大學 運動健康休閒學位學程嘉南藥理科技大學 運動管理系目前以上三間是我要推甄的志願而我的未來是打算是要念運動休閒方面的科系希望有本校生或了解這三間學系與科系的師資、設備、運動獲獎、實習廠家.…
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