請問穿了肚臍環後是不是有限制不能做什麼運動?例如:仰臥起坐像這樣的運動會受影響嗎?

我有在運動~但肚子還是有點大~怎麼樣才能變的比較瘦呢？

我一個人想從事一些運動，球類運動除外還有哪些呢？

1.我是一個小五生女的我們五月多就要運動會了可是我跑步沒有說很快我也知道要練習不過我不能出去外面面在又� ...

每天作100次仰臥起坐而且是連續的不停止,請問這樣做會不會有運動傷害?我每次做完後,都覺得沒什麼效果,腰很酸�� ...

最近要比班籃了原本想說假日要練習但偏偏一到下午就下雨很煩..請問一下遇上下雨天能在家裡做哪些室內運動對� ...

我不喜歡運動，但，有比較不激烈的運動嗎?因為年近35歲，骨頭都要壞了~

如果喝很多水後或吃飽後做伏地挺身或仰臥起坐會有什麼問題嗎?因為我今天喝水完做仰臥起坐都聽到肚子一直叫�� ...

受訓人:23歲女體能狀況:屬於中等偏上，沒有慢跑經驗或是任何心肺運動經驗，算是新手中的新手。訓練週期:兩個� ...

下午練完腹肌(仰臥起坐還有一些其他的腹部運動,還有一些伏地挺身訓練手臂的運動)之後大約是250多下吧......因為 ...

每次只要激烈運動或仰臥起坐後腹部都會劇烈抽筋而且是一陣一陣的請問這是正常的嗎?有方法醫嗎?

我每天晚上睡覺前都50下伏地挺身，然後50下仰臥起坐，休息一下，再50下仰臥起坐，但是為什麼腹肌就是練不太出 ...

如果每次做仰臥起坐或是等等運動時我的胸腔就會不自主的痛那這可能是甚麼疾病引起的?

我的意思是說．．例如跑步小腿和大腿會變粗變強壯可是我是女生我不想變粗變強壯白天怕黑　所以想要下午4點�� ...

運動會即將來臨我希望我在運動會有一個好成績誰知道要怎麼讓以下的運動更厲害1.跑步要怎麼練呢?2.還有跳高唷! ...

像仰臥起坐伏力挺身....或其他ㄉ會不會長不高在問大家一下有什ㄇ運動會長高啊或者對籃球有幫助ㄉ

之前的體育課有做仰臥起坐(剛好那天有月事)結果做完的隔天脊椎一點點痛痛酸酸結果到現在1個禮拜多了不曉得因 ...

圓弧踏步機除了可以運動臀部根大腿請問腹部會運動到嗎?我生過2個小孩腿.臀部尤其是小腹一直瘦不下來小腹大到 ...

如果說因為久久做一次運動,隔天都會酸痛,如今天做仰臥起坐,隔天後腰部會酸痛的話,要忍住痛繼續做嗎?還是應該� ...

一天伏地挺身(單手,因為另一隻手受傷只能用一隻手)100/5組(即為20下一組,以此類推)仰臥起坐300/5組慢跑/30分鐘跳繩 ...